Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)
Smaczne i latwe w przygotowaniu dania. Treningi fajnie i zrozumiale rozpisane.
Dieta fajna. dość ciekawy wybór dan i fajnie ze można zmieniać posiłki. Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem.Na efekty muszę jeszcze trochę poczekać ale jestem zadowolona. Bardzo dużo ćwiczę i dzięki tej diecie mam sile i energie na treningi a to jest bardzo ważne. Ćwiczenia tez są super. Daja popalić . Polecam. :)
Ćwiczenia są prostę i łatwe do wykonania. Natomiast dieta jest fajna. Bardzo fajna opcja , dzięki której możemy zmienić sobie jakiś dowolny posiłek na inny. Polecam :)
trenig bardzo dobry :)
Jest radość, dwa miesiące i 8 kg w dół, no i widze go już bez lusterka :) treningi tez oki. wiec Panowie z lustrzycą do roboty.
Dieta bardzo mi przypadła do gusty. W miarę niedrogo i dobre jedzonko. Świetne jest to, że w każdej chwili można zmienić sobie posiłek :) Trening też jak najbardziej w porządku :) POLECAM!!!
Plan i dieta jak narazie oki bez zastrzeżeń. Podoba mi sie fakt ze mogę w każdej chwili zamienić sobie posiłek na inny. A trening jest super dopasowany do klienta. Polecam !
Dieta bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu ;) treningi również super ;) polecam
Bardzo smaczne posiłki i fajne treningi
Dieta smaczna oraz efektywna. Treningi bardzo dobrze rozpisane. Polecam
jest moc
bardzo dobra strona polecam
Bardzo dobere efekty po diecie i treningu.Polecam
Ćwiczę i stosuję dietę miesiąc a naprawdę widać już spore efekty :-)
Super dieta i treningi sylwetka poprawia sie z dnia na dzień , przedłużam na nastepny miesiąc .
Dieta smaczna, efektywna, nie czuć głodu a przez rozpisanie 5 posiłków nie chce się podjadać. Treningi dobre - umiarkowanie ciężkie :) Polecam!
Po 1,5 mc kilogramy i centymetry idą do dołu. Ciało zmienia się bardzo szybko i dobrze reaguje zarówno na dietę jak i trening. Samopoczucie jest rewelacyjne, czuję się silniejsza i młodsza :) Zarówno prowadzący mnie trener jak i dietetyk są dostępni na każde moje pytanie, bardzo szybko wprowadzają zmiany w przygotowanych planach, prostują błędne przekonania, podrzucają sugestie, etc... są po prostu pod ręką na każde pytanie, co daje niesamowity komfort psychiczny. Kontakt bardzo miły i bezpośredni, co zdecydowanie ułatwia i umila prace nad sobą. Polecam!
Wszystko czytelne i przejrzyste. Szybkie odpowiedzi na wysyłane wiadomości. Efekty też widać. Pozytywnie ;-)
Waga leci, mięśnie rosną, Polecam
waga leci :) spoko :)
Dieta smaczna oraz efektywna. Treningi bardzo dobrze rozpisane. Polecam!
waga spada a sila rosnie super
Nic dodać nic ując, jest git
Treningi i dieta dobrze opisane i wyjaśnione warto spróbować.
Posiłki są smaczne, treningi dobre.