Trening
/
Interwały – szybsze efekty w redukcji tłuszczu
Przez lata zwykło polecać się każdemu, na każdą okazję trening aerobowy (marsze, bieganie, pływanie itd.)....
Przez lata zwykło polecać się każdemu, na każdą okazję trening aerobowy (marsze, bieganie, pływanie itd.)....
Według podobnej metodyki tworzone są treningi crossfit. Jak w każdym przypadku należy dobrze określić...