Czy makaron to dobre źródło węglowodanów?
Przyjęło się, iż głównym źródłem węglowodanów w sportowej diecie winien być ryż. Przyznać trzeba, że...
Przyjęło się, iż głównym źródłem węglowodanów w sportowej diecie winien być ryż. Przyznać trzeba, że...
Tapioka jest produktem, którego popularność w ostatnim czasie wzrasta. Dziś można ją dostać w zasadzie...
Low carb, czyli dieta niskowęglowodanowa i keto (inaczej dieta ketogeniczna), to dwie popularne strategie...