Artykuły autora:
Dieta lekkostrawna – zasady, efekty, jadłospis
Zdrowe i racjonalne odżywianie powinno być stylem życia dla każdego z nas, jednakże w rzeczywistości...
Dieta Andersona – zasady, efekty, jadłospis
Dieta Andersona jest jedną ze słynniejszych diet, jakie powstały do tej pory. Jej idea polega na tym,...
Dieta kapuściana – zasady, efekty, jadłospis
Dietę kapuścianą należy zaliczyć do diet błyskawicznych, czyli takich, które pozwalają zrzucić wiele...
Dieta hollywoodzka – zasady, efekty, jadłospis
Dieta hollywoodzka budzi duże zainteresowanie nie tylko wśród gwiazd szklanego ekranu, ale również zwyczajnych...
Dieta jogurtowa – zasady, efekty, jadłospis
Jeść bez wielkich wyrzeczeń i chudnąć? Czy to naprawdę możliwe? Okazuje się, że tak. Wbrew pozorom nie...
Dieta kefirowa – zasady, efekty, jadłospis
Każdy z nas zastanawiał się przynajmniej raz jak zrzucić niechciane przez nas kilogramy w magicznie krótkim...
Jak schudnąć po czterdziestce?
Osobom, które ukończyły 40. rok życia, znacznie trudniej schudnąć. To wszystko przez naturalny, lecz...
Jak schudnąć bez efektu jojo?
Efekt jo-jo to, niestety, nadmierne wahania wagi, często pojawiające się po przestrzeganiu zbyt restrykcyjnych...
Jak schudnąć po 50 roku życia?
Proces przemiany materii spowalnia wraz z wiekiem. W związku z tym trudniej jest schudnąć. Dodatkowym...
Jak schudnąć bez ćwiczeń?
Wielu ludzi marzy o doskonałej sylwetce, jednak przez pracę lub natłok innych obowiązków nie znajduje...
Jak schudnąć bez liczenia kalorii?
Dieta zwykle kojarzy się z bardzo dużym wysiłkiem i licznymi wyrzeczeniami. Wpływ na jej negatywny obraz...
Jak można schudnąć 1 kg i ile to trwa?
Zredukowanie 1 kg masy ciała wydaje się dosyć łatwym zadaniem, choć nie u każdego. Taki cel najczęściej...
Dieta kopenhaska – zasady, efekty
Im bliżej do wakacji i długo wyczekiwanych urlopowych wyjazdów tym większym zainteresowaniem zaczynają...
Jak schudnąć 2 kg?
Przybyło Ci w ostatnim czasie trochę tkanki tłuszczowej i chcesz schudnąć? A może jesteś szczupłą osobą,...