Artykuły autora:
Dieta na rzeźbę dla mężczyzny 90 kg
Dieta na rzeźbę ma na celu zredukowanie tłuszczu tak, aby uwidocznić mięśnie. Warunkiem jej powodzenia...
Dieta na masę dla mężczyzny 90 kg
Dieta na masę – zwłaszcza do 90 kg – daje dużo swobody w wybieraniu posiłków i właściwie zdejmuje większość...
Dieta na masę dla mężczyzny 75 kg
Zwiększenie masy ciała jest zazwyczaj prostszym i zdecydowanie bardziej przyjemnym zadaniem niż jej redukcja....
Dieta na masę dla mężczyzny 80 kg
Dobra dieta to taka, która jest nie tylko smaczna i zdrowa, ale także dostosowana do potrzeb osoby, która...
Dieta na masę dla mężczyzny o wadze 100 kg
Nawet bardzo intensywny trening siłowy nie przyniesie efektów, jeśli nie wprowadzisz odpowiedniego żywienia....
Dieta 2100 kcal - przykładowy jadłospis
Słowo dieta pochodzące z greki oznacza styl życia. Nie jest to jedynie jadłospis, według którego przygotowujesz...
Dieta 2700 kcal – przykładowy jadłospis
Odpowiednio dopasowana dieta jest podstawą zarówno dobrego samopoczucia, jak i świetnego wyglądu. Powinna...
Dieta 2400 kcal – przykładowy jadłospis
Dieta bardzo często kojarzy się z wyrzeczeniami, ciągłą walką z głodem, odmawianiem sobie jakichkolwiek...
Dieta 1500 kcal - efekty i przykładowy jadłospis
Zdrowe podejście do diety sprawia, że kilogramy spadają mimo tego, że nie odczuwasz głodu i jesz ze smakiem....
Dieta 1800 kcal - skuteczność, efekty, zasady
Zastanawiasz się nad przejściem na dietę 1800 kcal? To może okazać się strzał w dziesiątkę – sposób na...
Dieta 1200 kcal - zasady, wady i zalety
Czasem poszukuje się sposobu na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów, zwłaszcza przed wakacjami czy...
Dieta 3000 kcal - przykładowy jadłospis
Twój sposób odżywiania wpływa nie tylko na wygląd, ale także na samopoczucie, zdrowie i energię w ciągu...
Najmocniejszy suplement diety - Creatine Muscle Max
Wiele osób wśród trenujących i chcących poprawić swoją sylwetkę zastanawia się na tym, jaki suplement...
Czym poprawić smak dań na diecie?
Kto z nas nie lubi zjeść mięsa czy ryby z dodatkiem pysznego sosu? Sosy od zawsze towarzyszą nam, jako...