Dieta bardzo fajna, posiłki proste w przygotowaniu , jedyne ale to że to zmieniają się co 2 tygodnie oraz dietetyk powinien bardziej dopasować ja do potrzeb danej osoby np.niedoczynnościa tarczycy, A nie pisze że tylko wolniej będzie wszystko schodzić. Treningi super nic dodać i nic ująć