Diete oceniam średnio jak dla mnie za mało warzyw i owoców a za dużo białka po czym stan mojej skóry twarzy mocno się pogorszył , nigdy wcześniej nie miałam z tym problemów , natomiast same posiłki łatwe do przygotowania i nawet smaczne po miesiącu -2 mniej na wadze przy rygorystycznym stosowaniu się ,trening bardzo dobry po miesiącu ładnie schodzi w obwodach i widać fajnie wyrzezbione mięśnie. Kontakt dobry nawet szybko otrzymujemy odpowiedź na pytania. Ogólnie polecam
Super
Ćwiczenia świetne, dieta również OK.
Dieta szablonowa Treningi dobierane indywidualnie
OK
Dieta różnorodna, zaletą jest możliwość zmiany dań, ćwiczenia dobrze dobrane
Ogólnie plan jest dobry, aczkolwiek troszkę już samą dietą jestem znudzona.Efekty widzę, więc wszytko działa. Wkurzają mnie takie rzeczy jak nie wykorzystywalność produktu, którego się otwiera np na początku tyg. , a później nie ma ciągłości w diecie i resztę trzeba wyrzucić,bo się psuje.A w ćwiczeniach wkurza mnie to,że przy zgłoszeniu,że mogę wykonywać ćwiczenie tylko w domu, niektóre ciągle się powtarzają, gdzie nie mam możliwości ich wykonania chociażby przez brak sprzętu. Troszkę w tych 2 przypadkach wydaje mi się,że jestem traktowana taśmowo. Aczkolwiek polecam każdemu spróbować. Na razie jestem na redukcji, idzie wolno, ale mam nadzieję, że osiągnę zamierzony efekt.
Ogólnie wszystko ok.
Wszystko boli :D
Jest dobrze!!
Suoer
Posiłki smaczne. Łatwe w przygotowaniu.
Treningi są Oki dieta mogła by być trochę lepsza tzn nie aż tak zawansowana
Jest ok.
Ok
Jest ok
Ok
Ok
:)
Jest dobrze
Wszystko ok
Dieta w miarę ok. Zróżnicowana.
Jestem bardzo zadowolona z diety, a trenengi mam nadzieję będą super)))
Do tej pory jestesm zadowolona z efektow, a zaczelam dopiero miesiac temu.
Wszystko zależy od swojego zaangażowania a plan dietetyczny i treningowy jest super.
Dieta smaczna, to trzeba przyznać. Głodnym również się nie chodzi, a to baaardzo ważne :) ale przy wyborze diety "dla zapracowanych" myślałam, że gotowanie zajmie mi mniej czasu. Kolejna rzecz to kalkulator kalorii, bardzo często kalorie są nieadekwatne do rzeczywistej kaloryczności produktu co może troche zakłamywać obliczenia. No i te śmieszne gramatury, dość często niedokończony produkt jest po prostu do wyrzucenia o ile ktoś chciałby w 100% trzymać się przepisu.