Dieta jest urozmaicona, nie ma żadnych problemów ze zmianami po wcześniejszym kontakcie z dietetykiem, dopasowana do możliwości finansowych i czasowych. Liczy się konsekwencja i systematyczność ! Treningi są zmieniane co ok. dwa tygodnie, wiec nie ma możliwości zastania, czy przyzwyczajenia mięśni, za każdym razem dostają nowe bodźce z innej strony. Jeśli ktoś ma w sobie dość determinacji i samozaparcia, to polecam.

Zarówno dieta jak i trening dobrane odpowiednio. Polecam

Jest ok!

Dieta super, nie ma rutyny, ćwiczenia również jak najbardziej pasuje :)

Dieta idealnie dopasowana do moich oczekiwań . Trening ok.

Dieta jest w porządku. Przede wszystkim dostarcza odpowiednią ilość kalorii:-) Trening też jest dobry ale nie uwzględnia wszystkich moich uwag! Ogólnie pozytywnie:-)

Dieta smaczna .... Trening ok Polecam!! ;)

Dieta dobra. Ale mega duzo roboty przy tym☺. Trening wymiata!!!. Duzy pozytyw;)

Dieta prosta smaczna a co najważniejsze działa

11 miesięcy po rozpoczęciu planu jestem lżejszy o 53.5kg to chyba mówi samo za siebie:) Dzięki, że daliście mi kopa do zmiany mojego stylu odżywiania. Zarówno dieta jak i ćwiczenia świetnie się sprawdzają, gorąco polecam!

Dieta fajna smaczna.. jak najbardziej polecam :)

Dieta smaczna a treningi fajnie ułożone do warunków domowych.Pomimo rozregulowanego metabolizmu powoli gubię wagę i widzę zmiany w sylwetce.Polecam!!

Bardzo dobra dieta wszystko co lubię. Treningi ok

Dieta smaczna a trening intensywny. Tak jak lubię

Myśle ze ok dieta smaczne posiłki a trening daje rade

Dieta i trening rewelacja

Mega smaczna dieta:) trening też super:) + wysoka efektywnośc:))

Polecam każdemu jedzenie pyszne !

Jest ok

Pełna profeska polecam!

Ideolo

PO kontakcie z dietetykiem i trenerem, plan bez problemowo dostosowany pod moje wymagania i oczekiwania.

Pełen profesjonalizm , dieta dobrze ułożona , treningi jak najbardziej na plus. Z każdym miesiącem lepsze wyniki.

Polecam, wystarczy trzymać się planów i byc systematycznym i efekt gwarantowany

Tak jak większość potwierdzam skuteczność planu diety i treningu, tym bardziej iż do młodzieniaszków się nie zaliczam bo 45 wiosenek to wiek gdzie większość narzeka na zwolniony metabolizm (ja też tak miałem, ale bardziej nazwałbym to lenistwem i zaniedbaniem) teraz jest znaczna poprawa, także polecam na 100%.