Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Szymonm1984

Dieta naprawdę fajna, dużo przepisów, możliwość zamienników. Dobry kontakt z dietetyczką, która nam dobrze ustawiła te plany kaloryczne. Schudliśmy już z żoną po 15 kg. Z oceny odejmuję 0.5 za apkę którą się tak chwalicie a co chwila z nią problemy i ona bazuje jakoś na przeglądarce.

Co do treningu to ja go już nie mam, ale podtrzymuję opinie. Tzn. gotować to ja umiem, chociaż nie miałem przepisów. Natomiast trenować to ja poprawnie nie potrafię niektórych rzeczy i ani aplikacja, ani trener tego mnie nie nauczyła. Nie miałem wszystkich maszyn z proponowanego planu. U mnie się to nie sprawdziło.

goomek1920

Bardzo polecam, niesamowity wybór posiłków i zamienników, każdy znajdzie coś dla siebie. W dodatku fachowa opieka i stały kontakt z dietetykiem!

jan1234567890

Bardzo smaczna dieta, dopasowana do budżetu domowego oraz różnorodna. Przejrzysta aplikacja, możliwość zamiany produktów na to, co ma się obecnie w lodówce. Dodatkowo super rozpisane ćwiczenia i pomoc w przypadku pytań. Polecam mocno :) 5/5

shepard90

Doskonale rozpisana dieta w połączeniu z solidnym treningiem daje świetne rezultaty. Gorąco polecam!

RatSz

Wszystko ok dobra dieta i rozpisany trening. Po 2 miesiącach jestem zadowolony z efektów.

damiano-00

Trzymam się diety od początków marca, dodatkowo towarzyszy mi plan treningowy na siłowni. Póki co -26kg (ze 108 na 82kg) na diecie wysokobiałkowej. Polecam gorąco!

Darek 86

Jestem narazie z portalem po treningu.pl 1 miesiac. Wszystko jest póki co Ok, dobry kontakt, fajnie rozpisamy trening. Dieta jak dla mnie także spoko. Mogę pelecic.

creator1

Wszystko ok, dieta szybka i dobra. Plan treningowy ułożony ok. Kontakt z dietetykiem i trenerem szybki i konkretny , na wszystkie pytania otrzymałem satysfakcjonujące odpowiedzi.

magdakorycka

Jestem bardzo zadowolona, posiłki są smaczne i chyba to co była dla mnie najważniejsze bardzo szybkie w przygotowaniu, w końcu mimo hashimoto i przy wiecznym braku czasu wróciłam do swojej najlepszej wagi :) polecam w 100%

Aron77

Wszystko super - naprawdę polecam. Dieta urozmaicona, bardzo prosta i łatwa do przygotowania. Ścisłe trzymanie się planu żywieniowego przynosi efekty. Super opcja wymiany posiłków. Bardzo szybki i miły kontakt, jak i również zainteresowanie postępami. Tak trzymać !!

Grzesiek06

Spełnia wymagania w każdej kwestii, miła obsługa, fachowe porady, na każde pytanie otrzymuję odpowiedź. Dania dla każdego podniebienia i portfela. Cena jest dostępna a obsługa i kontakt na wysokim poziomie. Gorąco polecam. Zostaję z Wami na dłużej.

arczix07

Mega fajny portal, mnóstwo przepisów i konfiguracji posiłków. Wygodne listy zakupów do pobrania z zakreślonych dat. Dużo dobrze rozpisanych ćwiczeń i przepisów do gotowania. Mega polubiłem gotować i jeść zdrowe rzeczy z tym portalem :) Mimo niskiej ceny to nie narzekam na brak kontaktu, dostaję pytania od dietetyka i ciągle jest monitorowany mój progres. Mega na plus i zostaję z wami :)

kaceper77

Wszystko w jak najlepszym porządku. Smaczne posiłki, odpowiednio rozpisany plan treningowy. Opcja wymiany posiłków/składników i ćwiczeń to super sprawa

madzii1

Jeśli poszukujesz idealnie dobranej do swoich potrzeb diety, to bardzo dobrze trafiłaś /trafiłeś. Zapewniam, że nie będziesz: - głodować, - jeść tego czego nie lubisz, - jeść monotonnie - spędzać mnóstwa czasu "przy garach". Świetnie dobrane posiłki, można zmieniać, wymieniać z szerokiego katalogu możliwości. Jeśli masz pytania śmiało można pisać do opiekuna. Wyjaśni wszystko, doradzi i wspiera. Podobnie z treningami. Nie możesz wykonać ćwiczenia zaplanowanego przez trenera, nic się nie dzieje, możesz śmiało wymienić na inne.

BobslejBW

Dieta dla zapracowanych Ok, brakuje czasami składników w liście zakupów które są w przepisie i odwrotnie

skyrich105

Polecam serdecznie, plany dopasowane do preferencji, można dowiedzieć się dużo na temat diety i treningów od opiekunów z którymi jest bardzo dobry kontakt i nie ma przestoju - cały czas się coś zmienia i widać, że progres jest przez opiekunów na bieżąco obserwowany. :)

Aniwoj

Dieta urozmaicona, prosta i łatwa do przygotowania. Ścisłe trzymanie się planu żywieniowego przynosi oczekiwane efekty. Rewelacyjna opcja wymiany posiłków. Bardzo polecam.

Nelciaaa

Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)

hachfis

Bardzo smaczna dieta. Duża możliwość wymiany składników, jak i całych posiłków. Bardzo miła pani dietetyk, na wszystkie pytanie odpowiada wyczerpująco. Trening również bardzo dobry. Polecam :)

ilgiorgio

Dieta dostosowana do potrzeb, zbilansowana i urozmaicona, z bardzo łatwą możliwością dokonywania zmian. posiłki wg. życzenia łatwe w przygotowaniu i dopasowane do trybu życia. Bardzo dobry kontakt z panią dietetyk - porady, podpowiedzi co można zmienić, kiedy coś nie pasuje, itp. Podobnie jest z treningiem. Dobre plany w dobrej cenie. Polecam :)

danieljedras

Dieta dobrana pod osobę. Posiłki smaczne, bardzo szybkie w przygotowaniu. Duży plus za możliwość zarówno wymiany posiłków jak i poszczególnych składników. Bardzo dobry kontakt z dietetykiem. Z przyjemnością polecam. Treningi również dopasowane bardzo dobrze.

rakub

Jak dla mnie plany są dobrane pod osobę. Posiłki proste i smaczne, widoczne efekty stosując się do zaleceń

Szymonik94

Jestem bardzo zadowolony. Polecam.

dziobii

Jestem w pozytywnym szoku jak w krótkim czasie można modyfikować wygląd swojego ciała. Dieta rewelacja, zwłaszcza w połączeniu z możliwością zmiany posiłków lub samych składników jeśli czegoś nam zabrakło. Trening też bez uwag, mało ćwiczeń na maszynach a dużo z wolnymi ciężarami albo ciężarem własnego ciała co bardzo mi odpowiada. Polecam i skorzystam na pewno na kolejny okres. Efekty są naprawdę szybkie jeśli sumiennie trzymamy się planu.

szatan8082

Plany PoTreningu były bardzo dobrą decyzją i krokiem nad poprawą swojej sylwetki. Duża baza posiłków, które dodatkowo możemy konfigurować według swoich upodobań. Trening odpowiednio dobrany pod posiadane wyposażenie i możliwości. Dodatkowo do największych plusów należy bardzo dobry kontakt z dietetykiem jak i również trenerem. Są to osoby z doświadczeniem i pasją co widać. Są w stanie zawsze doradzić i odpowiednio nakierować. Współpraca z takimi ludźmi to sama przyjemność. Jeżeli będą chęci i motywacja, to bez problemu z potreningu można progresować, niezależnie od celu:)

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1078
Cena: 74,99 zł 74,99 zł
VitaminALL SPORT
ALLNUTRITION VitaminALL SPORT
164
Cena: 19,98 zł 19,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
308
Cena: 39,98 zł 44,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
39
Cena: 249,99 zł 249,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1028
Cena: 279,99 zł 279,99 zł
TURBOROSE Energy Drink
ALLDEYNN TURBOROSE Energy Drink
82
Cena: 0,00 zł 5,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
286
Cena: 49,98 zł 49,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
26
Cena: 99,98 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1059
Cena: 169,99 zł 169,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
64
Cena: 179,99 zł 179,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
163
Cena: 17,98 zł 17,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
143
Cena: 44,98 zł 44,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
146
Cena: 29,98 zł 29,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
259
Cena: 109,98 zł 109,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
193
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
185
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
198
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
171
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
146
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1230
Cena: 64,98 zł 64,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
27
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
57
Cena: 89,98 zł 89,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
251
Cena: 199,99 zł 199,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
115
Cena: 79,98 zł 79,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
158
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
660
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1251
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
141
Cena: 0,00 zł 49,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
158
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
171
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1028
Cena: 279,99 zł 279,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
141
Cena: 0,00 zł 49,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
286
Cena: 49,98 zł 49,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
198
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
39
Cena: 249,99 zł 249,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
259
Cena: 109,98 zł 109,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
146
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
115
Cena: 79,98 zł 79,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
64
Cena: 179,99 zł 179,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
193
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1230
Cena: 64,98 zł 64,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
57
Cena: 89,98 zł 89,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
185
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
146
Cena: 29,98 zł 29,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
251
Cena: 199,99 zł 199,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
26
Cena: 99,98 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1059
Cena: 169,99 zł 169,99 zł
VitaminALL SPORT
ALLNUTRITION VitaminALL SPORT
164
Cena: 19,98 zł 19,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
660
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1251
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1078
Cena: 74,99 zł 74,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
308
Cena: 39,98 zł 44,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
143
Cena: 44,98 zł 44,99 zł
TURBOROSE Energy Drink
ALLDEYNN TURBOROSE Energy Drink
82
Cena: 0,00 zł 5,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
163
Cena: 17,98 zł 17,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
27
Cena: 5,98 zł 5,99 zł