Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
sandera_49

To pierwsza dieta,która u mnie działa. Szybkość przygotowania posiłków,smaczne i świetnie dobrane. Jestem zadowolona, że w końcu zaczęłam przybierać na wadze. Na początku było mi trudno rozruszać organizm ale im dalej z tą dietą tym lepiej to wszystko wygląda. Bardzo dziękuję pani dietetyk za kontakt i okazanie mi swojej uwagi. Czuje się zaopiekowana pod względem pytań,planu i rozwiązań. Cieszę się na dalszą współpracę i serdecznie polecam!!

amok78

Witam serdecznie wszystkich!!! Chciałbym bardzo serdecznie podziękować Pani Annie i Panu Adrianowi za wszystko co dla mnie uczynili!!! Parę dni temu minęło 14 miesięcy odkąd podjąłem współpracę z nimi!!! Efekty są dla mnie cudowne!!! Aktualnie jest mnie mniej o 23 kg!!! (Ważyłem na starcie przygody 114 kg a teraz jest 91 kg) Moje samopoczucie jest fantastyczne!!! Sylwetka nie omieszkam napisać też zwraca uwagę!!! Dodam też, że mam 47 lat. Całe moje otoczenie to najbliższe i to dalsze daje mi do zrozumienia że przeszedłem niesamowitą metamorfozę!!! A ja przy tym podkreślam, że tego nie widać ale moje samopoczucie jest tak fantastyczne, że chce się żyć na maxa!!! Jeszcze raz wielkie dzięki moi "portalowi GURU"!!! POLECAM WSZYSTKIM!!! Bierzcie się za dietę i trening!!! Jestem żywym przykładem na to, że warto!!!

GlenDanzig

Profesjonalisci. Wiedza co robia. Smaczne posilki, treningi troche ciezkie ale o to chodzi. Uzywalem wczesniej inne aplikacji o mialem problemy ze stawami ,tu stawy przestaly sprawiac problemu. Polecam

Agaste71

Mam wykupioną dietę od lutego i teraz uwagaOd 30 lat choruję na ciśnienie i od marca nie biorę leków.Moje ciśnienie utrzymuje się w granicach130/80nie wiem jak długo ale to ciekawe.

bolid

Fajna dieta szybka i z niedrogich produktów

jan.prymaka

Konkretnie i dokładnie Łatwość przy zakupach Zero wyrzucania jedzenia Mniejszy koszt zakupów Polecam kazdemu

patexxxx

Bardzo smaczne posiłki, doceniam mozliwosc wymiany składników

ania2134

Wszystko super, plan jak najbardziej na plus

qqba96

Wszystko w najlepszym porządku. Dieta potreningu bardzo mi odpowiada. Zakupy raz w tygodniu, oszczędność pieniędzy pod względem zbędnych zakupów i szybkość przygotowania posiłków. Nie dostrzegam żadnych wad, dużo zamiennych posiłków, więc gdy wypada ciężki dzień i nie ma czasu na gotowanie, można bardzo łatwo i szybko wymienić posiłek na szybki do przygotowania, a tak samo pożywny. Kontakt i pomoc ze strony opiekuna od diety również świetny, na każde pytanie dostajemy odpowiedź, a każdy problem wyjaśniony i rozwiązany. Po 2 miesiącach jestem bardzo zadowolony.

SEBEK2712

Polecam każdemu po treningu pl naprawdę dobre posiłki i efekty mega Ja ważyłem 112kg schudłem do 79kg w 13miesiecy .Tylko jedząc żadnych ćwiczeń czasami dwa trzy razy tygodniowo jakiś spacer I to wszystko z pomocą Pani Ania Ziemba to tej Pani po części zasługa równiez

żaba1975

Dziękuję że jesteście. Najlepsza dieta jaką można sobie wymarzyć. Posiłki szybkie, tanie, waga cudownie leci, samopoczucie , energia - wszystko naj . W ciągu 4 miesięcy 12 kg w dół. Super, super, super . Współpraca doskonała.

Balidzja

Jestem bardzo zadowolona z współpracy. Plan dietetyczny jest super elastyczny, można bardzo łatwo dopasować go sobie do swoich potrzeb i preferencji, do tego automatyczne tworzenie list zakupów jest super wygodne. Pani dietetyk bardzo zaangażowana w przebieg całego procesu. Plan treningowy jest dopasowany do sprzętu jaki się posiada jest też możliwość zmiany ćwiczeń jeśli ma się taka potrzebe.

Gwozdz Beata

Jestem bardzo zadowolona z planu dietetycznego

Andzia_1994

Jestesmy bardzo zadowolona z tej współpracy. Plan idzie perfekcyjnie. Kilogramy lecą w dół, obwody również, kontakt z Panią Dietetyk jest idealny jak również z trenerem. Jesteśmy również zadowolone z ogromnej ilości przepisów oraz bardzo czytelnie ułożonego planu treningowego. Bardzo polecamy i wszystko na 5 gwiazdek !

szupix

Plany treningowe na prawdę dopasowane pod wymagania. Super możliwość zamiany ćwiczenia! Fajny kontakt z trenerem. Dieta też jest ok, ale trochę brakuje pewnych przepisów. Tutaj również kontakt z dietetykiem na super poziomie!

Mery Anne

Niesamowita dietetyczka w pełni zaangażowana w pomoc.Kopalnia wiedzy.Zawsze wszystko szczegółowo wyjaśnia,jest bardzo wspierająca i niezwykle empatyczna.Na diecie czuję się wspaniale,moje wyniki się poprawiły.Dzięki Pani Dietetyk pozbyłam się zbędnych kilogramów.Dobrała też odpowiednią suplementację.Wyniki glukozy i insuliny się poprawiły, również hormony. Plan treningowy świetnie dobrany.Technika ćwiczeń opisana,też dzięki temu mam większą motywację do ćwiczeń,jest też kontakt z trenerem,który odpowie na każde pytanie. Jestem bardzo zachwycona i gorąco polecam !

Wiktorynka93@

Nie można wymarzyć sobie lepszej dietetyczki jak Pani Ania,dopiero zaczynam przygodę z dietą i jest bardzo zadowolona ze współpracy z panią Anią,zawsze na czas odpisuję,doradzi ,pomoże. co do treningów,jestem rozczarowana,myślałam że trener personalny będzie bardziej skupiał uwagę, a tu się okazuje ,że trzeba pisać i pytać się o wszystko. Kończę 2 miesiąc diety, myślałam że coś się zmieni w suplementach,cisza. Napisałam również ,że jestem zielona w tym temacie i chciałbym się czegoś więcej dowiedzieć,niestety się nie dowiedziałam, z internetu czytam o wspomagaczach ,bialkach etc.potrzebne na trening. A to chyba nie tak miała wyglądać współpraca z trenerem. Nic, tylko rozczarowanie.

BastekPures

Jestem bardzo zadowolony, ułatwiacie mi życie ;)

Vertigo123

Kiedy będę już stary, zasiądę w fotelu i opowiem moim wnukom o tutejszej opiece dietetycznej i treningowej. Wszystko w jak najlepszym porządku, wzorowo

łysy 72

Bardzo pomocna aplikacja szczególnie osobom które nie mają czasu , wszystko podane jak na tacy otwierasz ,czytasz, przygotowujesz i jesz , bogata ilość przepisów zamiennych w razie gdy dany posiłek nie odpowiada lub nie mamy danych produktów no i lista zakupów która jest przygotowana na cały tydzień bardzo wygodna sprawa nie musisz sam tego zliczać .Bardzo dobra współpraca z Panią Anią dietetyk która zawsze odpowiada na zadane pytania i w razie potrzeby reaguje zmianami w diecie, sama co dwa tyg pyta o zdrowie , samopoczucie i efekty diety.

ArJo

Polecam Na początku bylem negatywnie nastawiony ale przekonała mnie dobra cena do zakupu zarówno diety jak i treningu Używam aplikacji od 2 lat i jestem mega zadowolony Pierwsze dwa tygodnie były trudne żeby zrozumieć jak działa aplikacja, później było tylko lepiej Sam fakt że używam aplikacji od 2 lat mówi samo za siebie

Fantazja3D

Jestem bardzo zadowolony. Przepisy są proste, i naprawdę smaczne. Waga też idzie w dół, więc nie ma na co narzekać :). Kontakt z dietetykiem jest bardzo prosty, i przyjemny. Jak na razie drugi miesiąc na diecie od PoTreningu, i nie myślę nawet o zmianie. Gorąco polecam.

Aktualne promocje

Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1707
Cena: 174,99 zł 189,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
409
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
103
Cena: 299,99 zł 399,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1704
Cena: 69,99 zł 77,69 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
713
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
696
Cena: 154,89 zł 139,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1928
Cena: 0,00 zł 339,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
673
Cena: 329,99 zł 299,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
590
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
98
Cena: 209,97 zł 179,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
638
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
477
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1107
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
576
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2157
Cena: 189,99 zł 209,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1047
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
463
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
133
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
349
Cena: 0,00 zł 54,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
86
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
169
Cena: 119,70 zł 119,70 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
396
Cena: 299,99 zł 293,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
296
Cena: 0,00 zł 249,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
734
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2194
Cena: 109,88 zł 89,89 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
70
Cena: 109,99 zł 94,99 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
215
Cena: 22,99 zł 22,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
662
Cena: 37,90 zł 39,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
231
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1603
Cena: 0,00 zł 59,99 zł
Nasze plany:
Dieta
59,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków

Aktualne promocje

WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
349
Cena: 0,00 zł 54,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2157
Cena: 189,99 zł 209,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
296
Cena: 0,00 zł 249,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2194
Cena: 109,88 zł 89,89 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
231
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
396
Cena: 299,99 zł 293,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
662
Cena: 37,90 zł 39,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
98
Cena: 209,97 zł 179,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
696
Cena: 154,89 zł 139,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
713
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
734
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
477
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
169
Cena: 119,70 zł 119,70 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
590
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
103
Cena: 299,99 zł 399,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1707
Cena: 174,99 zł 189,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
638
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
463
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
215
Cena: 22,99 zł 22,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
133
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
70
Cena: 109,99 zł 94,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1603
Cena: 0,00 zł 59,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1928
Cena: 0,00 zł 339,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
409
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1107
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
576
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1047
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
673
Cena: 329,99 zł 299,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
86
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1704
Cena: 69,99 zł 77,69 zł