Polecam I polecam :D Dobrze zbilansowana dieta wyróżniająca się różnorodnością posiłków :) szybkość i małe koszty produkcji szamki:D A trening nic tylko ćwiczyć efekty już po pierwszym miesiącu :D

jest moc

super

Na razie jest bardzo dobrze -8kg praktycznie na samej diecie i domowych cwiczeniach po 2 m-cach.

Dobre jedzonko, szybkie i proste do przygotowania. Polecam! Co do treningów, jestem bardzo zadowolona, już widać pierwsze efekty.

Mega!

Bardzo dobra dieta I treningi widac postępy

Nigdy nie sądziłam ze jedząc tak smacznie zdrowo i syto uda mi sie tyle schudnac ! Próbowałam juz wszystkich "cudownych"diet i nic Po planie mam -13kg (mimo podjadania od czasu do czasu)i upragniona sylwetkę a apetyt dalej rośnie ..:-) Polecam wszystkim znajomym w pracy i przyjaciołom i rowniez sa bardzo zadowoleni Jak dla mnie 10/10

Dieta bardzo dobra, treningi również dobrane perfekcyjnie;)

Wszystko ok

Dieta bardzo szybka i smaczna. Treningi sa idealnie dobrane. Do tej pory nie wiedziałam jak ćwiczyć na siłowni. Teraz mam wszystko rozpisane wraz z filmikami. Super!!

git

Jestem bardzo zadowolona z diety. Jest ona odpowiednio ułożona, posiłki smaczne i nie są trudne do zrobienia. Ćwiczenia dobrze dobrane. Po miesiącu ćwiczeń i diety- 4 kg mniej. Strona zmotywowała mnie do porządnej pracy nad sobą!

Jesteście moim najwspanialszym przewodnikiem od prowadzenia zdrowego stylu życia. Zamiast wydawać fortunę na wizyty u dietetyków i pseudo-dietetyków spędzam czas na przygotowywaniu posiłków + treningach. Nie muszę się zastanawiać dlaczego posiłki są skomponowane akurat z takich, a nie innych produktów i w takich, a nie innych proporcjach... No chyba, że akurat mam natchnienie na zdobywanie wiedzy na ten temat. Bardzo podoba mi się możliwość zamiany posiłków na jakieś inne. Dzięki temu mogę dostosować dietę do własnych preferencji smakowych oraz do zasobów lodówkowych ;) Jestem z wami od półtora miesiąca i w tym momencie 5 kg szczuplejsza. Samopoczucie mam coraz lepsze. Motywacja również jest. Mam zamiar korzystać z waszej wiedzy i pomocy jeszcze przez długi, długi czas. Cieszę się bardzo, że w porównaniu do innych portali doradzających w sprawie diety, nie staracie się za wszelką cenę przedłużać procesu zrzucania zbędnych kilogramów (co uważam za jawne naciąganie). Serdecznie polecam wszystkim zapracowanym, którzy nie wiedzą jak zacząć zrzucać "balast" oraz nie mają zbyt wiele czasu na przeszukiwanie internetu, by odnaleźć te właściwe informacje na temat zdrowego odżywiania oraz odpowiednich treningów.

Fajnie wszystko opisane,wersja do druku mi się bardzo podoba,polecam.

Sprawdza się a to najważniejsze. Jest motywacja to są efekty.

Tak efekty sa trzymam sie planu naprawe dziala

Witam .jestem zadowolony z diety i planów treningowych .Przez miesiąc zrzuciłem 4 kg tłuszczu.Dieta ciekawa i urozmaicona.Polecam

Jestem bardzo zadowolony. Deta odpowiednio ułożona, ćwiczenia dobrze dobrane. Bardzo fajny kontakt z trenerem i dietetykiem. Szybka zmiana ćwiczeń lub posiłków w razie potrzeby. Ja tu zostaję :)

Jestem bardzo zadowolona. Idealnie dobrana dieta i ćwiczenia. Efekty były widoczne już po 2 tygodniach. Warto było wydać pieniążki. Polecam!!!

Dieta jak najbardziej urozmaicona. Nie czuje głodu jest ok w tym momencie waga spada czekam na dalsze rezultaty :)

spoko

Jestem zadowolony z efektów, dieta urozmaicona, Polecam chcącym schudnąć

Super !!!

Dla osoby początkującej bardzo dobry start i świetny punkt odniesienia , na tej podstawie można samodzielnie próbować ułożyć dietę i zestaw ćwiczeń . Bardzo dziękuję , życzę wielu klientów z sukcesami i pozdrawiam.