dieta jak dieta... moze być za to po treningach ładne efekty sa :)

Jestem zadowolona z diety i treningów. Podoba mi się możliwość zamieniania posiłków, dzięki temu mogę sobie tak ułożyć zakupy tygodniowe, by nic się nie marnowało. Daje 4,5 treningom tylko dlatego, że nie ma w nich rozpisanego rozciągania. Dopytałam o to trenera i oczywiście otrzymałam potrzebne wskazówki. Fajna jest również ta forma kontaktu z trenerem i dietetykiem. Przedłużam plan i cisnę redukcję dalej. Polecam :)

Polecam z całego sercaa.. :) ii dieta ii trening na jak najwyższym poziomie ! :)

Najlepsza inwestycja w siebie :) Szczerze polecam..

Jestem po 3 miesiącu redukcji i jestem zadowolony. Przedłużam zarówno dietę jak i ćwiczenia ;) Bardzo dobry kontakt z trenerami.

Zbyt krotki okres kilku tygodni, aby być obiektywnym, ale na chwilę obecną nie żałuje wyboru diety + ćwiczeń w pakiecie i na pewno będę kontynuował, bo postępy są. Jedyne co mi przeszkadza na iPhonie to brak aplikacji do zarządzania - zakupami, ćwiczeniami i dietą, dlatego 0,5pkt odjąłem. Denerwujące jest rownież po każdym wejściu przez telefon na stronę, że cofa mnie do daty, kiedy wykupiłem usługę, a nie do dnia aktualnego, boje się co będzie za 3 m-CE ile człowiek będzie musiał się naklikać, kolejne 0,5pkt odjęte. Byłoby wówczas w mojej ocenie 5/5, ale 1pkt w ogólnej ocenie mniej.

Jak dla mnie wszystko 5 na 5. Jestem zadowolona. Pieniadze nie ida na marne. 2 tyg. i 3,5 kilo mniej :) Polecam

Bardzo dobry i szybki kontakt, profesjonalne podejście - reszta należy do ćwiczących.

U mnie wszystko na razie gra :) kończę dopiero pierwszy miesiąc więc ciężko po tak krótkim czasie ocenić wszystko, jednak jest na pewno bardzo profesjonalnie :) Dieta łatwa do przygotowania co jest bardzo ważne z uwagi na brak czasu. Smaczne posiłki więc ok. Trening dopasowany no i czekam na więcej :) Kontakt z trenerem jak i dietetykiem bardzo sprawny - gorąco polecam.

doskonaly kontakt a sama dieta jak i plan treningowy 5/5 POLECAM

Wszystko jest jak powinno.polecam

Polecam wszystko jest dobre

Dieta i treningi OK. Jak najbardziej polecam.

Dieta i treningi OK. Jak najbardziej polecam.

Posiłki bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu a trening jak to trening :) Polecam

Dobry kontakt z dietetykiem i trenerem. Wreszcie dieta na której nie głoduję :)

Dieta jak i treningi bardzo dobre mozliwosc konsultacji i zmian tez super opcja ;)

Polecam ;) na prawdę warto ;)

Dieta jak najbardziej ok. Szybka do przygotowania. Nie chodzę głodna, wręcz więcej jem. Do pracy zabieram torbę z kilkoma pudełkami i wszystkim robię smaka. Treningi rewelacyjne. Widoczne już pierwsze efekty a minął dopiero miesiąc. Tym tempem za 100 dni będę żyleta:)

Trening jest mega dobrze dobrany, mięśnie cierpią przy każdej seri ale przecież o to nam Chodzi :) Dieta jak najbardziej na duży plus. Mimo tego że mam okres redukcji posiłki są mega syte.

trening 'kosa', poszerzenie sylwetki jak najbardziej dobry trening :). Dietka jak dietka, wiadomo, gdyby bylo mega dobre to kazdy by to wcinal, wszystko zalezy od kubków smakowych, dlatego wybierajac diete masz do wyboru kilka - czasami kilkanascie - dan na zamiennik terazniejszego. Ogolnie to fajna sprawa.

Razem z narzeczonym jesteśmy na diecie ekonomicznej. Dla mnie, człowieka, który spróbował już wszystkich możliwych diet, zaburzył swój metabolizm i zmęczył organizm, ta dieta jest zbawienna. Wreszcie czuję, że żyję i mogę być na diecie żyjąc normalnie, a to jest bardzo ważne. Posiłki są smaczne, szybkie w przygotowaniu, stanowczo wystarczające objętościowo, dodatkowo można je zamieniać (duży wybór). W pracy koleżanki śmieją się, że na redukcji jem lepiej niż one - bo tak jest. ;) Treningi ciężkie, ale przyjemnie czuję się zmęczona po nich. Jeśli chodzi o to czy łatwo jest wytrzymać na tym planie - powiem, że zależy od nas samych, ale ułożenie diety, treningów, bardzo nas w tym wspiera i nie mam większych problemów. Całość planu oceniam na 5, dużym atutem jest także stały kontakt z dietetykiem i trenerem, którzy cierpliwie odpowiadają nawet na najbanalniejsze pytania ;)

Bardzo ciekawa dieta, nie chodzę głodny, mam dużo więcej energii niż bez diety, super ! :). Odnośnie treningów jestem zadowolony tak w 60% bo nie czuje jakiejś ogromnej " pompy ".

bardzo ciekawa dieta, jestem miło zaskoczony

Powiem tak - TO DZIAŁA! Najbardziej jestem zadowolona z zestawu ćwiczeń - dobrze dobrane, trener chętnie tłumaczy jeśli mam wątpliwości co do sposobu wykonania (lub jeśli jakieś urządzenie nie jest dostępne na mojej siłowni bez problemu podaje zamiennik). Niedawno nastąpiła zmiana ćwiczeń i też bardzo mi się podobają:) Po 7 tygodniach widzę efekty i jestem BARDZO zadowolona. Dieta bardzo smaczna, choć mam trochę problemy czasowe by przygotowywać aż tyle dań. Jeśli się pilnuję i stosuję dokładnie do rozpiski - nie chodzę głodna a i energia do ćwiczeń jest. Zalecone suplementy - rewelacja :) Podsumowując - było warto kupić plan i na pewno przedłużę na następny okres. POLECAM!!!!