Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
AL3ktra

Polecam każdemu, kto kręci się w kółko, albo wydaje mu się, że wie jak się powinien się odżywiać.
W talii w ciągu 10 dniu osiągnęłam spadek do 62 cm, co przyznaję było dla mnie priorytetowe.

Jest na wielki plus, że zarówno dietetyk jak i trener bardzo szybko reagują na twój problem. Kaloryczność diety była zmieniania, jeśli tylko poinformowałam dietetyk, że zaczynam być głodna. Oczywiście mimo większej ilości jedzenia efekty wciąż były. Program również został dostosowany przez trenera do wszystkich moich wad postawy, oraz celów.

geusz13

Wszystko super, jedzenie smaczne, trening w porządku Podoba mi się ankieta na koniec miesiąca przeprowadzona w celu wyeliminowania posiłków, które mniej lub bardziej mi smakowały. Kontakt z trenerem i dietetykiem bardzo dobry. Po niecałych dwóch miesiącach spadło mi 5,5 cm w pasie zachowując obwody w bicepsie i klatce. Widać, że dieta działa Dzięki niej oduczyłem się złych nawyków podjadania niezdrowych rzeczy :) Jedyne co bym dodał to jakieś wykresy liniowe w celu sprawdzania naszych postępów (strasznie mnie to motywuję) :P Ogólna ocena 5/5 Polecam w 100%

marekmxy23

Ogólnie jestem bardzo zadowolony i z diety i treningów oby tak dalej;)

Sebastian21

Dieta super, treningi też bardzo dobrze ułożone, polecam! Pozytywnie w 100% :)

stysiu

Wszystko idealnie! Na ogromny plus zasługuje szybkość reakcji dietetyka i trenera przy prośbach o zmiany w diecie, czy planie treningowym.

kasiasew

Polecam super jestem bardzo zadowolona

msnboss

Dieta bardzo spoko, dania smaczne i dość szybkie w przygotowaniu co dla mnie jest ważne. Trening naprawdę dobry! Urozmaicony...

kllara

Jestem bardzo zadowolona z diety i treningu !!! Dieta super: nie chodzę głodna, mam energię do pracy i normalnego funkcjonowania. Trening na moje możliwości na dodatek poprawia humor. Szczerze trafiona /dieta i trening/ w moje potrzeby...nie spodziewałam się że aż tak.

ROMAN 1967

Dieta i treningi świetnie dopasowane 100% zadowolenia.

glowacki.pawel

dieta jak i trening ulozone profesionalnie , 100% ZADOWOLENIA!!!!!

Piotrdlu

Polecam Wszystkim !!!

maciek_1102

Jestem bardzo zadowolony z efektów diety i treningu. 105 punktów na 100.

Zaqus88

30 dni z planem treningowym i żywieniowym i sporo w pasie mniej :) polecam

eMT

Pomocna dieta i skuteczny trening, reszta zależy od kupującego.

neyo

Redukcja - 20 kg w dół w 3,5 miesiąca z 30% BF do 15% zmiana diety na masę 12kg w górę w 6 miesięcy a więc wszystko działa :) Dobry kontakt z dietetykiem, prosty i bardzo funkcjonalny system. Sensownie ułożony plan. Jak dla mnie warte zapłaconych pieniędzy. :)

algiz

Dieta rewelacja.Posiłki smaczne ,nie czuje się głodu i waga spada.W Miesiąc schudłam 6 kilo.Treningi też super bo nie męczą aż tak bardzo .Polecam.

woluss

Bardzo sprawna i szybka wspolpraca z dietetykiem jak i z trenerem, wszystko odpowiednio dopasowane, 5 sie nalezy.

sajmon1810

treningi ułożone bardzo dobrze, dieta taka jak chciałem, smaczne dania i krótki czas przygotowania, polecam

zoso309

Polecam w 100% :) Od czasu kupienia rocznego pakietu dieta+trening i stosowania się do wytycznych, zacząłem osiągać swój cel.

CzarnaX33

Dieta super, treningi też bardzo dobrze ułożone, polecam! Pozytywnie w 100% :)

Kajdz

Bardzo polecam treningi i dietę jestem zadowolony w 100%

Lulka666

Pyszne dania i dobrze dobrane treningi. POLECAM wszystkim!!!

jachimus79

Jesteście świetni daje wam 10 na 5 Pozdrawiam i dzięki za to co robicie.

qkee

Smacznie i przyjemnie

konto usunięte

:)

Aktualne promocje

3x COLLAROSE FISH 150g
ALLDEYNN 3x COLLAROSE FISH 150g
50
Cena: 239,97 zł 199,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1730
Cena: 84,99 zł 79,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
235
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
718
Cena: 154,89 zł 154,89 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
490
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2225
Cena: 209,99 zł 189,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1089
Cena: 34,99 zł 31,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
695
Cena: 42,99 zł 37,89 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
361
Cena: 59,49 zł 54,89 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
403
Cena: 349,90 zł 309,90 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
611
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1624
Cena: 59,99 zł 54,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
80
Cena: 109,99 zł 94,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
495
Cena: 39,49 zł 34,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1723
Cena: 174,99 zł 199,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
308
Cena: 269,99 zł 249,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
99
Cena: 209,97 zł 189,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
693
Cena: 349,99 zł 329,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
434
Cena: 29,99 zł 26,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2273
Cena: 104,87 zł 84,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
488
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
669
Cena: 79,99 zł 69,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
252
Cena: 39,99 zł 31,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1976
Cena: 379,99 zł 339,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1155
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
588
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
739
Cena: 44,99 zł 39,99 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
229
Cena: 22,99 zł 22,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
186
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
754
Cena: 24,99 zł 22,49 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
361
Cena: 59,49 zł 54,89 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
252
Cena: 39,99 zł 31,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
434
Cena: 29,99 zł 26,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2273
Cena: 104,87 zł 84,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
235
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1723
Cena: 174,99 zł 199,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
99
Cena: 209,97 zł 189,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2225
Cena: 209,99 zł 189,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
186
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
495
Cena: 39,49 zł 34,89 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
588
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
490
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
3x COLLAROSE FISH 150g
ALLDEYNN 3x COLLAROSE FISH 150g
50
Cena: 239,97 zł 199,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1624
Cena: 59,99 zł 54,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
308
Cena: 269,99 zł 249,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
718
Cena: 154,89 zł 154,89 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
403
Cena: 349,90 zł 309,90 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
754
Cena: 24,99 zł 22,49 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
739
Cena: 44,99 zł 39,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
669
Cena: 79,99 zł 69,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
488
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
695
Cena: 42,99 zł 37,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1155
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
611
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1730
Cena: 84,99 zł 79,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
693
Cena: 349,99 zł 329,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
80
Cena: 109,99 zł 94,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1976
Cena: 379,99 zł 339,99 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
229
Cena: 22,99 zł 22,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1089
Cena: 34,99 zł 31,89 zł