Zdrowie
/
Trenujesz ciężko, ale śpisz za mało? To niszczysz swój testosteron!
W świecie treningu łatwo przecenić plan, suplementację i dietę, a zlekceważyć sen. To błąd, bo organizm...
Jeśli nie odczuwasz żadnych dolegliwości i ogólnie w swojej ocenie jesteś osobą zdrową, to absolutnie wystarczą podstawowe badania, takie, jakie zleca lekarz domowy.
W przypadku jednak gdy Twoim problemem jest spora nadwaga lub otyłość, to dodatkowo warto by było zrobić badanie hormonów tarczycy. Niekiedy to one są powodem nadmiernej wagi i warto tę sytuację unormować lekami. Tutaj oczywiście będzie niezbędna konsultacja lekarzem, którego rady często mogą rozwiązać problem.
W świecie treningu łatwo przecenić plan, suplementację i dietę, a zlekceważyć sen. To błąd, bo organizm...
Większość osób wie, że sen jest ważny. Problem polega na tym, że zwykle sprowadza się go wyłącznie do...
Zęby ciemnieją z czasem nie dlatego, że ktoś źle je myje, tylko dlatego, że barwniki z kawy, herbaty...
