Czym jest metabolizm i jakie ma znaczenie dla zdrowia i sylwetki?
Metabolizm to jedno z tych pojęć, które bardzo często pojawiają się w rozmowach o odchudzaniu, energii...
Witaj!
Dla ułatwienia proponuję następującą suplementację. W dni wolne od treningu przyjmujesz kreatynę i BCAA zaraz po przebudzeniu, natomiast gainerem uzupełniasz dowolny posiłek lub pełni on formę któregoś z posiłków.
W dni treningowe spożywasz sam monohydrat rano, BCAA w trakcie treningu, a po treningu znów porcję kreatyny z solidną porcją gainera najlepiej w jednym szejku.
Metabolizm to jedno z tych pojęć, które bardzo często pojawiają się w rozmowach o odchudzaniu, energii...
Ostre potrawy są stałym elementem wielu kuchni świata i dla milionów ludzi codziennością, a nie kulinarną...
Karp od dekad jest jednym z symboli Bożego Narodzenia w Polsce. Dla jednych to smak dzieciństwa i nieodłączny...
