Guma guar — sprzymierzeniec na diecie. Jak ją wykorzystać?
Guma guar to produkt, który zyskał ogromną popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ten...
Witaj!
Dla ułatwienia proponuję następującą suplementację. W dni wolne od treningu przyjmujesz kreatynę i BCAA zaraz po przebudzeniu, natomiast gainerem uzupełniasz dowolny posiłek lub pełni on formę któregoś z posiłków.
W dni treningowe spożywasz sam monohydrat rano, BCAA w trakcie treningu, a po treningu znów porcję kreatyny z solidną porcją gainera najlepiej w jednym szejku.
Guma guar to produkt, który zyskał ogromną popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ten...
Jedzenie na mieście stało się codziennością dla wielu osób – szybkie tempo życia, brak czasu na gotowanie...
Każdy z nas potrzebuje odporności psychicznej. Nie jest tajemnicą, że żyjemy w szybko zmieniającym się...
