Zdrowie
/
Snow fungus — co to jest? Grzyb śnieżny, co wiemy o nim?
Jeszcze do niedawna Tremella fuciformis była poza Azją produktem stosunkowo mało znanym. Obecnie „śnieżny...
Witaj!
Dla ułatwienia proponuję następującą suplementację. W dni wolne od treningu przyjmujesz kreatynę i BCAA zaraz po przebudzeniu, natomiast gainerem uzupełniasz dowolny posiłek lub pełni on formę któregoś z posiłków.
W dni treningowe spożywasz sam monohydrat rano, BCAA w trakcie treningu, a po treningu znów porcję kreatyny z solidną porcją gainera najlepiej w jednym szejku.
Jeszcze do niedawna Tremella fuciformis była poza Azją produktem stosunkowo mało znanym. Obecnie „śnieżny...
Debata o suplementach diety często sprowadza się do dwóch skrajności. Z jednej strony pojawia się przekaz,...
Pomidory od lat są jednym z filarów diety śródziemnomorskiej, która jest kojarzona z korzyściami dla...
