Zdrowie
/
Plastikowe butelki i opakowania a ryzyko depresji
Bisfenol A, czyli BPA, przez lata był omawiany głównie w kontekście zaburzeń hormonalnych. To związek...
Witaj!
Dla ułatwienia proponuję następującą suplementację. W dni wolne od treningu przyjmujesz kreatynę i BCAA zaraz po przebudzeniu, natomiast gainerem uzupełniasz dowolny posiłek lub pełni on formę któregoś z posiłków.
W dni treningowe spożywasz sam monohydrat rano, BCAA w trakcie treningu, a po treningu znów porcję kreatyny z solidną porcją gainera najlepiej w jednym szejku.
Bisfenol A, czyli BPA, przez lata był omawiany głównie w kontekście zaburzeń hormonalnych. To związek...
Wokół słodzików od lat krążyła prosta teza: słodki smak bez cukru ma rozbudzać apetyt, prowokować podjadanie...
Wiele osób ocenia swoją formę wyłącznie przez wagę lub ogólny wygląd sylwetki. Tymczasem badania pokazują,...
