Zdrowie
/
Instagram, sen i zdrowie psychiczne młodych — w czym tkwi problem?
Jako dietetyk i doradca zdrowego stylu życia coraz częściej widzę, że problemem wielu młodych osób nie...
Jeśli chcesz schudnąć, to po prostu z poniższego wzoru wylicz swoje zapotrzebowanie, uwzględniając obecną aktywność fizyczną.
Następnie licz, ile spożywasz i ważne, aby ilość spożywanych kalorii nie przekraczała wyniku otrzymanego dla celu odchudzanie.
Niestety niska aktywność fizyczna ma fatalny wpływ na gospodarkę cukrową, dlatego dobrze by było, to nadrobić włączając do diety berberynę HCL. Po jednej kapsułce do każdego z trzech głównych posiłków.
Jako dietetyk i doradca zdrowego stylu życia coraz częściej widzę, że problemem wielu młodych osób nie...
Zmiana czasu z zimowego na letni i odwrotnie wciąż budzi emocje, choć minęło już ponad sto lat od jej...
Zadaję sobie czasem pytanie – co sprawia, że jedni w starszym wieku zachowują sprawny umysł i ciało,...
