Trening
/
Fałszywi fitness influencerzy — sekrety i kłamstwa
Na Instagramie, TikToku czy YouTubie każdego dnia widzimy sylwetki, które wyglądają wręcz nierealnie....
Witaj!
Aby budować pośladki, które składają się z tkanki mięśniowej, musisz być na nadwyżce energetycznej.
Jednak, aby palić brzuch, musisz być na deficycie. Z racji, że nie da się jednocześnie "jechać" w dwóch przeciwstawnych kierunkach, musisz zdecydować, co w danym momencie jest dla Ciebie bardziej pożądane.
Osobiście zdecydowałabym się na redukcję tłuszczu z brzucha, bo niestety budując pośladki na nadwyżce, jeszcze trochę tego brzuch Ci przybędzie.
Na Instagramie, TikToku czy YouTubie każdego dnia widzimy sylwetki, które wyglądają wręcz nierealnie....
Fenbendazol to ciekawy przypadek – lek, który od lat stosuje się w weterynarii, głównie do zwalczania...
Wiemy, że demencja to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Co trzy sekundy ktoś na świecie...
