Gdzie można oddać nadmiar jedzenia?
Marnowanie żywności to globalny problem o poważnych konsekwencjach społecznych, ekonomicznych i środowiskowych....
Przede wszystkim dieta ukierunkowana na wzrost masy mięśniowej, powinna uwzględniać niezbędny element, jakim jest nadwyżka energetyczna. Niespełnienie tego warunku absolutnie wyklucza wzrost wagi.
Jeśli chodzi natomiast o produkty, to z pewnością należy korzystać z żywności o najniższym stopniu przetworzenia. Każdy posiłek powinien zawierać źródła białka, węglowodanów i tłuszczy. Przykładową dietę na masę znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Dieta_na_mas%C4%99_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_m%C4%99%C5%BCczyzny_3000_kcal.-a8122.html
Marnowanie żywności to globalny problem o poważnych konsekwencjach społecznych, ekonomicznych i środowiskowych....
W ostatnich latach świat doświadczył serii wydarzeń, które uwypukliły znaczenie przygotowania się na...
Banki żywności to organizacje non-profit, które zbierają, przechowują i dystrybuują żywność dla osób...
