Czy karp jest tłusty? Świąteczny mit kontra fakty
Karp od dekad jest jednym z symboli Bożego Narodzenia w Polsce. Dla jednych to smak dzieciństwa i nieodłączny...
Największym stresem dla organizmu jest nadwaga, która sprzyja wielu stanom zapalnym i ma także wpływ na rozwój nowotworów. Lekarstwem zawsze jest dieta i trening.
To raczej brakiem aktywności i nadmiarem jedzenia należałoby się martwić. Jednak wymaga to pewnej dyscypliny i odmawiania sobie. Niekiedy trudno jest przełknąć tę informację.
Głównym czynnikiem redukującym wagę, jest dieta i to od niej należy zacząć.
Trening można wdrożyć nieco później, co nie oznacza, że jest to lepsze rozwiązanie.
Karp od dekad jest jednym z symboli Bożego Narodzenia w Polsce. Dla jednych to smak dzieciństwa i nieodłączny...
Pompki to jedno z najbardziej uniwersalnych ćwiczeń. Nie wymagają sprzętu, zajmują kilka minut i bardzo...
Święta to czas radości i więzi, ale wielu z nas puszczają hamulce, jeśli chodzi o spożycie kalorii. Oczywiście...
