Trening
/
Dlaczego warto dbać o formę podczas wakacji?
Wakacje to czas relaksu, odpoczynku i oderwania się od codziennych obowiązków. Jednak dla wielu osób...
Witaj!
Jeśli nie masz wiedzy w tym temacie i nie przeprowadzałeś jeszcze redukcji, to spróbuj z teamem trenerów i dietetyków PoTreningu.
Usługa nie jest droga, a będziesz miał pewność, że to, co robisz, robisz najlepiej, jak tylko się da.
Bez treningu, chociażby wykonywanego w domu i diety się nie obędzie.
A gotowy plan treningowy i dietetyczny znajdziesz również na SFD.pl
https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Dieta_odchudzaj%C4%85ca_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_m%C4%99%C5%BCczyzny_2300_kalorii-a8129.html
https://www.sfd.pl/art/Trening/Plan_treningowy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__schemat_g%C3%B3ra%2C_d%C3%B3%C5%82_na_4_dni_-a8089.html
Wakacje to czas relaksu, odpoczynku i oderwania się od codziennych obowiązków. Jednak dla wielu osób...
W okresie letnim, gdy termometry wskazują wysokie temperatury, problem odpowiedniego nawodnienia staje...
Witamina D od dawna uchodzi za jedną z najważniejszych substancji odżywczych niezbędnych dla naszego...
