Czego lepiej nie jeść i nie pić na śniadanie?
Choć wielu dietetyków odchodzi od myślenia, że śniadanie to „najważniejszy posiłek dnia”, badania wciąż...
Jednak ostrożnie korzystaj też z mikrofali. Nie wszystkie pojemniki są do tego przeznaczone, a nawet te z odpowiednimi oznaczeniami nie są całkiem bezpiecznie. Podgrzanie jedzenia w plastikowym pojemniku sprawia, że część zawartych w nich substancji przenika do pożywienia. Jedne są bardziej niebezpieczne, inne mniej.
Ale podgrzanie posiłku sprawia, że może on już być nie do końca zdrowy. W celu podgrzania posiłku, lepiej przełożyć go do szklanego naczynia, dzięki czemu unikniemy przenikania substancji szkodliwych do pożywienia.
Choć wielu dietetyków odchodzi od myślenia, że śniadanie to „najważniejszy posiłek dnia”, badania wciąż...
Czy czujesz się wzdęta, drażliwa lub wyjątkowo głodna tuż przed okresem? A może doświadczasz skurczów...
Posiadanie wsparcia społecznego w procesie utraty wagi zwiększa Twoje szanse na sukces, zarówno na początku...
