Co można jeść na diecie peskatariańskiej?
Niezależnie od tego, czy jesteś mięsożercą, który niedawno został zachęcony do powstrzymania się od spożywania...
Jednak ostrożnie korzystaj też z mikrofali. Nie wszystkie pojemniki są do tego przeznaczone, a nawet te z odpowiednimi oznaczeniami nie są całkiem bezpiecznie. Podgrzanie jedzenia w plastikowym pojemniku sprawia, że część zawartych w nich substancji przenika do pożywienia. Jedne są bardziej niebezpieczne, inne mniej.
Ale podgrzanie posiłku sprawia, że może on już być nie do końca zdrowy. W celu podgrzania posiłku, lepiej przełożyć go do szklanego naczynia, dzięki czemu unikniemy przenikania substancji szkodliwych do pożywienia.
Niezależnie od tego, czy jesteś mięsożercą, który niedawno został zachęcony do powstrzymania się od spożywania...
Osoby ćwiczące (a szczególnie początkujące) często zadają pytanie: „Czy powinienem nadrobić kalorie,...
Ashwagandha, znana jako Withania somnifera, to roślina pochodząca głównie z rejonów Indii, Pakistanu,...