Zdrowie
/
Instagram, sen i zdrowie psychiczne młodych — w czym tkwi problem?
Jako dietetyk i doradca zdrowego stylu życia coraz częściej widzę, że problemem wielu młodych osób nie...
Nikotyna zawarta w papierosach powoduje uzależnienie. Uzależnienie to wynika nie tylko z dostarczanej nikotyny, ale również z samego nawyku i odruchu sięgania po papierosa.
Tabletki pomagają w pozbyciu się tzw. głodu nikotynowego i z czasem zmieniasz je na te z mniejszą zawartością kofeiny. Jest to też forma walki z odruchem sięgania po papierosy, bo gdy masz ochotę na papierosa, to sięgasz po tabletkę czy gumę nikotynową. Dlatego jest to ułatwienie.
Jako dietetyk i doradca zdrowego stylu życia coraz częściej widzę, że problemem wielu młodych osób nie...
Zmiana czasu z zimowego na letni i odwrotnie wciąż budzi emocje, choć minęło już ponad sto lat od jej...
Zadaję sobie czasem pytanie – co sprawia, że jedni w starszym wieku zachowują sprawny umysł i ciało,...
