Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Trening w domu

Pytanie użytkownika: Czy trenując w domu z gumami jestem w stanie zarysować sylwetkę?
Ekspert odpowiada
Posiadając odpowiedni plan i używając gum z dużym poziomem oporu, jest to do osiągnięcia, pod warunkiem że spełnisz niezwykle istotny warunek.

Posiadając odpowiedni plan i używając gum z dużym poziomem oporu, jest to do osiągnięcia, pod warunkiem że spełnisz niezwykle istotny warunek. 

Twoja sylwetka będzie robiła się bardziej kształtna i wyrazista, jeśli będzie obniżała poziom tkanki tłuszczowej, a do tego jest niezbędna dieta z ujemnym bilansem energetycznym, czyli tzw. dieta redukcyjna. 

To dieta ma głównie wpływ na poziom tkanki tłuszczowej i to ona powinna być punktem wyjścia, jeśli chodzi o poprawę jakości.