Zdrowie
/
Trenujesz ciężko, ale śpisz za mało? To niszczysz swój testosteron!
W świecie treningu łatwo przecenić plan, suplementację i dietę, a zlekceważyć sen. To błąd, bo organizm...
Po pierwsze, nie wiemy, o którym artykule mówisz, a po drugie, należy wziąć poprawkę na to, że każdy z nas je inny.
To tak jakby pisać, że alkohol i papierosy nie przyczyniają się do skrócenia życia, bo mój dziadek żył 90 lat, a średnia życia w danym kraju jest nie większa niż 80 lat.
Niektóre jednostki są bardziej oporne na czynniki, które u większości osób powodują konsekwencje zdrowotne.
Dlatego nigdy w badaniach naukowych i twierdzeniach nie można się opierać na opinii jednej osoby.
W świecie treningu łatwo przecenić plan, suplementację i dietę, a zlekceważyć sen. To błąd, bo organizm...
Większość osób wie, że sen jest ważny. Problem polega na tym, że zwykle sprowadza się go wyłącznie do...
Zęby ciemnieją z czasem nie dlatego, że ktoś źle je myje, tylko dlatego, że barwniki z kawy, herbaty...
