Czy karp jest tłusty? Świąteczny mit kontra fakty
Karp od dekad jest jednym z symboli Bożego Narodzenia w Polsce. Dla jednych to smak dzieciństwa i nieodłączny...
Złote mleko to tradycyjny ajurwedyjski napój rozgrzewający. Buduje odporność, pomaga w walce z infekcjami, ułatwia zasypianie i jest skutecznym sposobem na leczenie depresji. Przygotowujemy je z ulubionego mleka roślinnego (może być kokosowe lub migdałowe) oraz olejku kokosowego i mieszanki przypraw w odpowiednich proporcjach: kurkuma, pieprz, cynamon oraz imbir.
Wszystkie składniki podgrzewamy w rondelku i pijemy, gdy napój jest ciepły.
Karp od dekad jest jednym z symboli Bożego Narodzenia w Polsce. Dla jednych to smak dzieciństwa i nieodłączny...
Pompki to jedno z najbardziej uniwersalnych ćwiczeń. Nie wymagają sprzętu, zajmują kilka minut i bardzo...
Święta to czas radości i więzi, ale wielu z nas puszczają hamulce, jeśli chodzi o spożycie kalorii. Oczywiście...
