Zdrowie
/
Pierwsze promienie słońca — niedoceniany suplement
W ostatnich latach światło słoneczne często zaczęło być przedstawiane głównie jako coś, czego należy...
Złote mleko to tradycyjny ajurwedyjski napój rozgrzewający. Buduje odporność, pomaga w walce z infekcjami, ułatwia zasypianie i jest skutecznym sposobem na leczenie depresji. Przygotowujemy je z ulubionego mleka roślinnego (może być kokosowe lub migdałowe) oraz olejku kokosowego i mieszanki przypraw w odpowiednich proporcjach: kurkuma, pieprz, cynamon oraz imbir.
Wszystkie składniki podgrzewamy w rondelku i pijemy, gdy napój jest ciepły.
W ostatnich latach światło słoneczne często zaczęło być przedstawiane głównie jako coś, czego należy...
Kimchi od dawna funkcjonuje jako tradycyjna żywność fermentowana oparta zwykle na kapuście i rzodkwi,...
Skuteczna redukcja coraz rzadziej przypomina wielogodzinne cardio i ciągłe zaciskanie zębów. Waga spada...