Kilka ciekawostek na temat oleju lnianego
Olej lniany często przedstawiany jest jako tłuszcz o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Faktycznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Fakty i mity na temat napojów gazowanych
W obiegowym ujęciu napoje gazowane nie kojarzą się z niczym zdrowym. Często wręcz zaleca się rezygnację...
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia?
Pierwszym krokiem na drodze do zdrowia i zgrabnej sylwetki jest rezygnacja ze śmieciowego jedzenia, czyli...
Redakcja PoTreningu.pl
Najgłupsze metody odchudzające – część I – detoksykacja i ocet
Zastanawiało Cię kiedyś jak dalece groteskową postać może przybrać hasło „schudnąć za wszelką cenę”?...
Kilka interesujących faktów na temat produktów light
Coraz chętniej sięgamy po jogurty i serki „0%”, niskosłodzone dżemy, napoje słodzone aspartamem, a nawet...
Redakcja PoTreningu.pl
7 mitów na temat wody
Z konsumpcją wody wiąże się wiele rozmaitych teorii i kontrowersji, które dotyczą nie tylko tego ile...
Jak pozbyć się tłuszczu nie tracąc mięśni? 10 porad dietetyka!
Skuteczne odchudzanie nie polega jedynie na zmniejszeniu całkowitej masy ciała, rozumianego jako ubytek...
Redakcja PoTreningu.pl
Wino i tłuszcz a zdrowie, czyli paradoks francuski
Powszechnie uważa się, że wysokie spożycie tłuszczu, zwłaszcza kwasów tłuszczowych nasyconych podobnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Obalamy mit HARDGAINERA!
Hardgainer – jest to osoba która ma problem (ang. hard, to znaczy ciężko, opornie) z nabieraniem (ang....
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzasz się? Nie daj się na to nabrać!
Myślę, że gdyby komukolwiek udało się wymyślić urządzenie lub jeszcze lepiej - pigułkę, której zastosowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta i presja otoczenia – kilka skutecznych porad jak nie dać się złamać
Nie oszukujmy się, rzadko zdarza się by otoczenie, w którym się obracamy, sprzyjało Twoim postanowieniom...
Redakcja PoTreningu.pl
6 mitów na temat „skutecznej redukcji tłuszczu”
Każdy, kto chociaż raz w życiu się odchudzał, wie, że pozbyć się nadprogramowych kilogramów wcale nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy picie wody przed posiłkiem pomaga schudnąć?
W poradnikach pojawiających się często w kolorowej prasie czy na niektórych stronach internetowych poświęconych...
Redakcja PoTreningu.pl
Tych źródeł tłuszczu nie powinno zabraknąć w Twojej diecie
Ze spożywaniem tłuszczu wiąże się wiele kontrowersji, wielu osobom składnik ten kojarzy się definitywnie...
Redakcja PoTreningu.pl