Składniki podstawowe:
- kefir 2% 200ml
- orzechy nerkowca 25g
- otręby owsiane 15g
- rodzynki 15g
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 333
Białko 15g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 34g
Składniki podstawowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 333
Białko 15g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 34g
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Depresja to powszechny problem zdrowia psychicznego, który wpływa na nasze myśli, nastrój i zachowanie....
Wraz z wiekiem następuje w naszym organizmie wiele zmian, a takim oczywistym i najbardziej widocznym...
Proces odchudzania może być długi i żmudny, a czasami również frustrujący. Wymaga cierpliwości, konsekwencji,...