Składniki podstawowe:
- kefir 2% 200ml
- orzechy nerkowca 25g
- otręby owsiane 15g
- rodzynki 15g
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 333
Białko 15g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 34g
Składniki podstawowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 333
Białko 15g
Tłuszcze 16g
Węglowodany 34g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Niezależnie od tego, czy jesteś mięsożercą, który niedawno został zachęcony do powstrzymania się od spożywania...
Osoby ćwiczące (a szczególnie początkujące) często zadają pytanie: „Czy powinienem nadrobić kalorie,...
Ashwagandha, znana jako Withania somnifera, to roślina pochodząca głównie z rejonów Indii, Pakistanu,...