Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Kefir z rodzynkami, nerkowcami i otrębami

Kefir z rodzynkami, nerkowcami i otrębami
Kolejny bardzo szybki i pożywny posiłek. Otręby zmieszać z kefirem, nerkowcami i rodzynkami.

 

 

 

 

Składniki podstawowe:

  • kefir 2% 200ml
  • orzechy nerkowca 25g
  • otręby owsiane 15g
  • rodzynki 15g

Wartości odżywcze (całość)

Kcal. 333

Białko 15g

Tłuszcze 16g

Węglowodany 34g

 

W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu