Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
<

Najpopularniejsze

Czy obcowanie z naturą wpływa na nasze wybory żywieniowe?

Jeśli miałeś ciężki dzień, to z pewnością szukasz jakiegoś sposobu na poprawę samopoczucia. Wydawałoby...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Które warzywa najlepiej smakują wiosną?

Choć do wiosny jeszcze trochę, to już możesz zacząć zacierać ręce w oczekiwaniu na wysyp warzyw. Wraz...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Tłuszcze roślinne — ukryte zagrożenie?

Niedawno w materiale w serwisie YouTube pewien lekarz trafnie zidentyfikował problem produktów z największego...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Sylwester

Poznaj historię naszego klienta, Sylwestra, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Czy warto celebrować swoje sukcesy?

Wyznaczasz sobie cele, starasz się je zrealizować i w końcu się udaje. I co potem? No tak, kolejne cele...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czy białko roślinne (strączkowe) jest wartościowe i zdrowe?

Coraz więcej osób decyduje się na pozyskiwanie białka z roślin. Powodów jest wiele, a najczęściej są...

Tomasz Maciołek Tomasz Maciołek

Bycie optymistą poprawia zdrowie serca

Choroby serca, w tym choroby wieńcowe, zawał i niewydolność serca, od lat są najczęstszymi przyczynami...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Trening 12-3-30 — hit czy kit?

W świecie fitnessu stale pojawiają się nowe trendy i metody treningowe, z których jednym z nowszych jest...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Odżywianie a libido – czego nie może brakować w diecie mężczyzny?

Poziom testosteronu odgrywa kluczową rolę w zdrowiu mężczyzn, wpływając nie tylko na ich fizyczne, ale...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Proste zasady regeneracji — od czego zależy dobra regeneracja?

Prawidłowa regeneracja po wysiłku fizycznym jest kluczowa z kilku powodów. Pozwala mięśniom odpocząć...

Agata Bugorska Agata Bugorska
Uroda /

Jak zrzucić tłuszcz z brzucha po menopauzie?

Czy większa ilość tłuszczu wokół talii i menopauza idą w parze? Dla wielu kobiet niestety tak. Nawet...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Jak wyeliminować cukier z diety nawet w 3 tygodnie?

Spożywanie cukru w nadmiarze jest powszechne w dzisiejszym społeczeństwie, co wiąże się z licznymi zagrożeniami...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Produkty spożywcze, które wspierają Twoją pamięć i koncentrację

Pamięć jest fundamentalną funkcją naszego mózgu, która umożliwia nam uczenie się i radzenie sobie z życiowymi...

Kasia Kielas Kasia Kielas

Zdrowa, wartościowa i tania dieta — czy to możliwe?

Jak dodawać do diety jak najwięcej składników odżywczych niższym kosztem? Owoce i warzywa są coraz droższe,...

Agata Bugorska Agata Bugorska