Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
<

Najpopularniejsze

Dlaczego warto dbać o formę podczas wakacji?

Wakacje to czas relaksu, odpoczynku i oderwania się od codziennych obowiązków. Jednak dla wielu osób...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Jak rodzaj tłuszczów w jedzeniu wpływa na zdrowie?

Z pewnością wiesz, że tłuszcze są wysokokaloryczne, ale czy wiesz, że w jedzeniu występują cztery główne...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czy warto brać witaminę D latem?

Witamina D od dawna uchodzi za jedną z najważniejszych substancji odżywczych niezbędnych dla naszego...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Kiedy, ile i jak często należy pić podczas upałów?

W okresie letnim, gdy termometry wskazują wysokie temperatury, problem odpowiedniego nawodnienia staje...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Różeniec górski — prastary suplement na obecne czasy

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod wspierania zdrowia, poprawy samopoczucia...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Które produkty spożywcze mają najbardziej kompleksowy skład?

W dobie przetworzonej żywności i rosnącej liczby diet eliminacyjnych pytanie o to, które produkty są...

Anna Parzych Anna Parzych

Sporty walki — jaki wpływ na zdrowie mają uderzenia w głowę?

Sporty walki od lat przyciągają uwagę widzów, ale również naukowców zajmujących się urazami mózgu. W...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Jak wybrać dobrą patelnie i smażyć bezpiecznie?

Wybór dobrej patelni może wydawać się drobiazgiem, ale to właśnie od niej często zależy nie tylko smak,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Na te owoce sezonowe postaw latem

Lato to najbardziej oczekiwany sezon przez miłośników świeżych, sezonowych owoców. To czas, kiedy na...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Jak znaleźć balans między pracą, domem a zdrowiem?

Współczesne tempo życia potrafi przytłoczyć – zawodowe ambicje, obowiązki rodzinne, dbanie o zdrowie...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Jak często można jeść frytki? Fakty i mity na temat frytek!

Frytki to jedna z najbardziej lubianych potraw na całym świecie – kojarzą się z wygodą, smakiem i szybkim...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy wszystkie warzywa można jeść bez ograniczeń?

Warzywa to fundament zdrowej diety – dostarczają błonnika, witamin, minerałów i związków fitochemicznych....

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy organizm ma domyślną wagę? Teoria Set Point

Z jednej strony nauka stojąca za utratą wagi jest niesamowicie prosta — są kalorie, które spożywasz i...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czy więcej białka zawsze znaczy lepiej?

Chociaż białko odgrywa kluczową rolę w zdrowej diecie, zwiększenie jego spożycia ponad zapotrzebowanie...

Agata Bugorska Agata Bugorska