Rosyjska szczepionka na raka — co o niej naprawdę wiadomo?
Nagłówki krzyczą o „100% skuteczności” i „przełomie w onkologii”. Brzmi obiecująco, ale czy rzeczywiście...
Weekendowe nawyki — nieznane ryzyko
Nie jest tajemnicą, że długie wieczory w towarzystwie drinków mogą wpływać negatywnie zarówno na zdrowie,...
Dlaczego ultraprzetworzona dieta tuczy, nawet jeśli nie jemy więcej kalorii?
Od lat słyszymy, że waga to głównie kwestia bilansu – jesz mniej kalorii, chudniesz, jesz więcej, tyjesz....
Fałszywi fitness influencerzy — sekrety i kłamstwa
Na Instagramie, TikToku czy YouTubie każdego dnia widzimy sylwetki, które wyglądają wręcz nierealnie....
Fenbendazol cudowny lek czy fantazja szamanów XXI wieku?
Fenbendazol to ciekawy przypadek – lek, który od lat stosuje się w weterynarii, głównie do zwalczania...
Jaka dieta opóźnia starzenie i przeciwdziała demencji?
Wiemy, że demencja to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Co trzy sekundy ktoś na świecie...
Linie lotnicze zmieniają zasady dla pasażerów plus size
Od stycznia 2026 roku w Southwest Airlines pasażerowie plus size, którzy nie mieszczą się w jednym fotelu...
Trening HIIT zwiększa wydolność nawet bez zmiany BMI
W świecie fitnessu od dawna dominuje przekonanie, że skuteczność treningu ocenia się głównie przez pryzmat...
Posiadanie celu odmładza mózg
Wraz z wydłużaniem się życia coraz częściej zadajemy sobie pytanie, jak zachować nie tylko sprawność...
Siła powtórzeń z pauzą w treningu siłowym
Czy zdarzyło Ci się trenować i w pewnym momencie poczuć przed sobą pewną blokadę? Ćwiczysz i ćwiczysz,...
Jak dbać o nerki? Czy nerki potrzebują detoksu?
Nerki to jedne z najważniejszych organów w naszym ciele – choć mają wielkość zaciśniętej pięści, codziennie...
Czy dzieci potrzebują detoksu?
Organizm dziecka nie potrzebuje żadnych dodatkowych „detoksów” w postaci kropli, syropów czy ziół sprzedawanych...
Jaki trening jest najlepszy na problemy ze snem?
Coraz więcej badań naukowych pokazuje, że ruch może być skutecznym „lekarstwem” na bezsenność. Zamiast...
Semaglutid — co mówią najnowsze badania i jak temu przeciwdziałać?
Semaglutyd zdobył popularność jako lek wspomagający redukcję masy ciała i kontrolę glikemii w cukrzycy...