Makaron z serem i jabłkiem
Makaron ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Dodać pokruszony ser oraz pokrojone kawałki jabłka. Zamieszać, przyprawić szczyptą cynamonu i posypać orzechami.
Składniki podstawowe:
makaron razowy 50g
serek twarogowy ziarnisty 100g
jabłko 120g
wiórki kokosowe 10g
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 395
Białko 19g
Tłuszcze 11g
Węglowodany 53g
Polecane dla Ciebie:
Wczesne miesiące wiosenne i początek lata to dobry okres do prowadzenia treningu. Słońce powoduje, iż...
Od dłuższego czasu zajadasz się śmieciowym jedzeniem i czujesz, że dobrze zrobiłoby Ci przejście na zdrową...
Powszechnie występujące niedobory witaminy D3 sprawiły, że częściej zaczęliśmy interesować się jej odpowiednią...
