Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Makaron z serem i jabłkiem

Makaron ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Dodać pokruszony ser oraz pokrojone kawałki jabłka. Zamieszać, przyprawić szczyptą cynamonu i posypać orzechami.

 

 

 

Składniki podstawowe:

  • makaron razowy 50g
  • serek twarogowy ziarnisty 100g
  • jabłko 120g
  • wiórki kokosowe 10g

Składniki dodatkowe:

  • cynamon

 

Wartości odżywcze (całość)

Kcal. 395

Białko 19g

Tłuszcze 11g

Węglowodany 53g

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.