Składniki podstawowe:
- serek twarogowy ziarnisty 200g
- ryż Paraboiled 50g
- otręby owsiane 7g
- jabłko 100g
Opcjonalnie dodać słodzik oraz cynamon.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 450
Białko 30g
Tłuszcze 10g
Węglowodany 60g
Składniki podstawowe:
Opcjonalnie dodać słodzik oraz cynamon.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 450
Białko 30g
Tłuszcze 10g
Węglowodany 60g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Białko to jeden z kluczowych makroskładników, który odgrywa istotną rolę w procesie odchudzania. W ostatnich...
Płatki owsiane to jeden z najpopularniejszych produktów śniadaniowych, jednak nie każdy może lub chce...
Guma guar to produkt, który zyskał ogromną popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ten...