Czy cheat meal lub cheat day w trakcie trwania redukcji może mi zaszkodzić?
Pracując jako dietetyk coraz częściej w ostatnim czasie spotykam się z prośbą moich chcących schudnąć...
Pracując jako dietetyk coraz częściej w ostatnim czasie spotykam się z prośbą moich chcących schudnąć...
Rozwiązania żywieniowe polegające na wprowadzaniu regularnych, całodniowych „odstępstw od diety” cieszą...
Czy regularnie trenując, zdrowo się odżywiając można od czasu do czasu bezkarnie pozwalać sobie na „dni...
Dieta to sposób odżywiania się, ale zwykle używamy tego zwrotu, jako nazwy pewnego okresu wyrzeczeń,...