Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    Trening z obciążeniem dla kobiet

    Jeśli dopiero przychodzisz do klubu, zapewne dostaniesz „wzorcowy” plan treningowy od instruktora/instruktorki... Popatrzymy, co ciekawego tam znajdziesz. W 95% przypadków schemat wygląda tak, że zaproponują ci jedynie ćwiczenia na maszynach (np. prostowanie nóg siedząc, uginanie nóg leżąc, ściąganie...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane