Trening
/
To trening decyduje o realnej sprawności po GLP-1
Leki z grupy GLP-1 zmieniły leczenie otyłości. Nie bez ryzyka, ale ułatwiają redukcję masy ciała, pomagają...
Cześć.
Z moich obliczeń wynika, że odpowiednia ilość kalorii, to 2600 kcal na redukcję.
Jednak należałoby przy tym zachować odpowiednie proporcje makroskładników, z czego najlepiej, aby to było ok. 200 g białka dziennie ogółem ze wszystkich źródeł takich jak: chude mięso, ryby, jaja, nabiał, nasiona roślin strączkowych, odżywki białkowe.
PamiętaPamiętaj, żej że efekty redukcji możesz zawsze przyspieszyć, stosując spalacz tłuszczu. Na początek polecam BURN4ALL EXTREME, a po zjedzeniu pierwszego opakowania, warto przejść na REDOX.
Leki z grupy GLP-1 zmieniły leczenie otyłości. Nie bez ryzyka, ale ułatwiają redukcję masy ciała, pomagają...
Owoce od lat zajmują szczególne miejsce w dyskusjach o diecie. Dla jednych są synonimem zdrowia i naturalności,...
O zdrowiu mózgu zwykle zaczynamy myśleć dopiero wtedy, gdy coś zaczyna szwankować – pamięć, koncentracja,...
