Zdrowie
/
Koniec z promocjami na niezdrowe jedzenie
Od października 2025 roku Anglia wprowadza zakaz popularnych promocji typu „kup jedno, drugie gratis”...
Cześć.
Z moich obliczeń wynika, że odpowiednia ilość kalorii, to 2600 kcal na redukcję.
Jednak należałoby przy tym zachować odpowiednie proporcje makroskładników, z czego najlepiej, aby to było ok. 200 g białka dziennie ogółem ze wszystkich źródeł takich jak: chude mięso, ryby, jaja, nabiał, nasiona roślin strączkowych, odżywki białkowe.
PamiętaPamiętaj, żej że efekty redukcji możesz zawsze przyspieszyć, stosując spalacz tłuszczu. Na początek polecam BURN4ALL EXTREME, a po zjedzeniu pierwszego opakowania, warto przejść na REDOX.
Od października 2025 roku Anglia wprowadza zakaz popularnych promocji typu „kup jedno, drugie gratis”...
Każdy z nas marzy o tym, by cieszyć się dobrą kondycją i zdrowiem przez długie lata. Na naszą odporność...
Jesień to czas, kiedy nasze ciało potrzebuje szczególnego wsparcia. Zmieniająca się pogoda, krótsze dni,...
