Brideoreksja – obsesja na punkcie odchudzania przed ślubem
Kiedy zbliża się sezon ślubny, wiele przyszłych młodych panien dokładnie studiuje listę gości, planuje...
Stosowano ją już w średniowieczu w celu zmniejszenia stresu i niepokoju, ułatwienia zasypiania, poprawy apetytu oraz złagodzenia bólu i dyskomfortu związanego z niestrawnością (w tym gazów i wzdęć, a także kolki).
Jeżeli chcemy uspokoić i opanować nerwy oraz pozbyć się stresu, warto rozważyć stosowanie melatoniony. W jednym badań w 2017 roku, melatonina zwiększyła poziom kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) w niektórych częściach mózgu . Wyższy poziom GABA może mieć działanie uspokajające i zmniejszyć objawy lęku.
Kiedy zbliża się sezon ślubny, wiele przyszłych młodych panien dokładnie studiuje listę gości, planuje...
Wiele mówi się o tym, że zdrowe nawyki jak jedzenie owoców i warzyw, unikanie jedzenia przetworzonej...
Wraz z pojawieniem się ciepłych i słonecznych dni, przybywa okazji do spotkań towarzyskich, grillowania,...
