Zdrowie
/
Jak wybrać dobrą patelnie i smażyć bezpiecznie?
Wybór dobrej patelni może wydawać się drobiazgiem, ale to właśnie od niej często zależy nie tylko smak,...
Stosowano ją już w średniowieczu w celu zmniejszenia stresu i niepokoju, ułatwienia zasypiania, poprawy apetytu oraz złagodzenia bólu i dyskomfortu związanego z niestrawnością (w tym gazów i wzdęć, a także kolki).
Jeżeli chcemy uspokoić i opanować nerwy oraz pozbyć się stresu, warto rozważyć stosowanie melatoniony. W jednym badań w 2017 roku, melatonina zwiększyła poziom kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) w niektórych częściach mózgu . Wyższy poziom GABA może mieć działanie uspokajające i zmniejszyć objawy lęku.
Wybór dobrej patelni może wydawać się drobiazgiem, ale to właśnie od niej często zależy nie tylko smak,...
Sporty walki od lat przyciągają uwagę widzów, ale również naukowców zajmujących się urazami mózgu. W...
Współczesne tempo życia potrafi przytłoczyć – zawodowe ambicje, obowiązki rodzinne, dbanie o zdrowie...
