Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 artykułów. Redagowanie artykułów w serwisie Kulturystyka.pl. Moderowanie na największym branżowym serwisie SFD.pl. Dietetyk portalu PoTreningu.pl.

Artykuły autora:

Dieta hiszpańska – zasady, efekty, jadłospis

Brak czasu to jeden z głównych powodów, dla których wielu ludzi rezygnuje z odchudzania. Praca zawodowa...

Łukasz Domeracki 13 grudnia 2020

Dieta antystresowa – zasady, efekty, jadłospis

Stres stanowi nieodłączny element życia współczesnego człowieka – naznacza niemal każdą sferę jego codzienności,...

Łukasz Domeracki 11 grudnia 2020

Dieta aztecka – zasady, efekty, jadłospis

Dieta aztecka jest trójfazową dietą, która opiera się głównie na produktach spożywanych przez Azteków....

Łukasz Domeracki 09 grudnia 2020

1

Dieta Atkinsa – zasady, efekty, jadłospis

W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku amerykański kardiolog Robert Atkins stworzył, jego zdaniem,...

Łukasz Domeracki 07 grudnia 2020

6

Dieta Cambridge – zasady, efekty, jadłospis

Dieta Cambridge to dieta, której jadłospis opiera się na przygotowanych przemysłowo i sproszkowanych...

Łukasz Domeracki 05 grudnia 2020

Dieta cebulowa – zasady, efekty, jadłospis

Jadłospis w diecie cebulowej, mimo że dominuje w nim tylko kilka warzyw cebulowych, nie jest monotonny....

Łukasz Domeracki 03 grudnia 2020

3

Dieta bananowa – zasady, efekty, jadłospis

Banany uchodzą za dość kaloryczną przekąskę – jeden nieduży owoc może zawierać nawet 120 kalorii. Niewiele...

Łukasz Domeracki 01 grudnia 2020

Dieta Mayra – zasady, efekty, jadłospis

Dieta ta polega na leczniczej kuracji oczyszczającej, która powstała około 100 lat temu za sprawą dr....

Łukasz Domeracki 29 listopada 2020

Dieta mleczna – zasady, efekty, jadłospis

Jadłospis mleczny, jak sama nazwa wskazuje, jest oparty na produktach mlecznych. Można sięgać też po...

Łukasz Domeracki 27 listopada 2020

Dieta norweska – zasady, efekty, jadłospis

Dieta norweska budzi dość duże kontrowersje wśród lekarzy i dietetyków, przede wszystkim z uwagi na swoją...

Łukasz Domeracki 25 listopada 2020

Dieta antycellulitowa – zasady, efekty, jadłospis

Cellulit spędza sen z powiek wielu kobietom w różnym wieku. Jego powstawaniu sprzyja nadmiar estrogenów,...

Łukasz Domeracki 23 listopada 2020

Dieta lekkostrawna – zasady, efekty, jadłospis

Zdrowe i racjonalne odżywianie powinno być stylem życia dla każdego z nas, jednakże w rzeczywistości...

Łukasz Domeracki 21 listopada 2020

1

Dieta Andersona – zasady, efekty, jadłospis

Dieta Andersona jest jedną ze słynniejszych diet, jakie powstały do tej pory. Jej idea polega na tym,...

Łukasz Domeracki 19 listopada 2020

1

Dieta kapuściana – zasady, efekty, jadłospis

Dietę kapuścianą należy zaliczyć do diet błyskawicznych, czyli takich, które pozwalają zrzucić wiele...

Łukasz Domeracki 17 listopada 2020

Załaduj więcej

---