Artykuły autora:
Dieta kopenhaska – zasady, efekty
Im bliżej do wakacji i długo wyczekiwanych urlopowych wyjazdów tym większym zainteresowaniem zaczynają...
Jak schudnąć 2 kg?
Przybyło Ci w ostatnim czasie trochę tkanki tłuszczowej i chcesz schudnąć? A może jesteś szczupłą osobą,...
Jak przytyć 5 kg w miesiąc?
Przytycie 5 kg w miesiąc dla wielu ludzi wydaje się prostym celem do zrealizowania. Jednak nie mogą tego...
Jak schudnąć z nóg?
Chudnięcie jest złożonym procesem, który – w zależności od indywidualnych skłonności – u każdego przebiega...
Jak schudnąć z ud?
Trudno jest spalić tkankę tłuszczową równomiernie. W zależności od indywidualnych preferencji może się...
Jak przytyć 10 kg w 3 miesiące?
Każdy, kto zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym, ma jeden cel — jak najszybciej uzyskać masę mięśniową....
Dieta dla za szczupłych - jak przytyć w tydzień?
Choć najczęściej słyszy się porady na temat odchudzania, to przybranie na wadze wymaga nie mniejszego...
Dieta redukcyjna dla dziewczyny 70 kg
Niechciany tłuszcz lubi odkładać się w okolicach brzucha, ud oraz bioder. Pomóc w jego zgubieniu mogą...
Jak przytyć zdrowo?
Dieta zazwyczaj kojarzy się z odchudzaniem. Wielu osób ma jednak spory problem, ponieważ nie wie, jak...
Dieta redukcyjna dla dziewczyny 90 kg
Dodatkowe kilogramy potrafią skomplikować życie – są powodem pojawiającej się zadyszki, czy też nie pozwalają...
Jak schudnąć 3kg?
Otyłość, czyli zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, ma negatywny wpływ na zdrowie organizmu...
Jak schudnąć z brzucha?
Płaski, wyrzeźbiony brzuch jest upragnionym celem wielu osób. Nic w tym dziwnego, ponieważ ta partia...
Dieta na rzeźbę dla mężczyzny 80 kg
Pomimo tego, że sumiennie przykładasz się do ćwiczeń, efekty nie są zadowalające? Problemem może być...
Dieta redukcyjna dla dziewczyny 60 kg
Zależy Ci na utracie wagi, jednak dieta kojarzy Ci się z ciągłym uczuciem głodu? Rozwiązaniem może być...