Artykuły autora:
Nowy proszek do zębów — wybielanie bez ścierania szkliwa
Zęby ciemnieją z czasem nie dlatego, że ktoś źle je myje, tylko dlatego, że barwniki z kawy, herbaty...
Dlaczego plecy bolą dziś częściej niż kiedyś?
Ból pleców stał się czymś tak powszechnym, że wiele osób traktuje go jak normalny element dorosłości....
Zmiana opinii palaczy o e-papierosach po incydentach uszkodzeń płuc
Coraz więcej osób uważa, że e-papierosy mogą być równie szkodliwe, a czasem nawet bardziej niż tradycyjne...
Rekompozycja sylwetki według Arnolda Schwarzeneggera
Rekompozycja sylwetki brzmi trochę technicznie, ale w praktyce chodzi o coś bardzo prostego: budowanie...
Resetowanie nerwu błędnego — o co tutaj chodzi?
Resetowanie nerwu błędnego brzmi atrakcyjnie, bo sugeruje prostą naprawę układu nerwowego. Tyle że w...
Kąpiele leśne — na czym polegają i jakie dają korzyści
Kąpiele leśne to nie trening w terenie i nie szybki marsz dla wyniku. Chodzi raczej o spokojne, świadome...
Paradoks izoleucyny — jedz więcej, waż mniej, żyj dłużej?
Co to w ogóle jest izoleucyna? Izoleucyna to jeden z aminokwasów, czyli „klocków”, z których organizm...
Dlaczego niektórzy dożywają 100 lat, co pokazują badania?
Zespół ze Szwajcarii w ramach projektu SWISS100 porównał próbki krwi trzech grup: stulatków (100–105...
Bakterie jelitowe mogą przestawiać tłuszcz na tryb spalania
Naukowcy z City of Hope opisali mechanizm, w którym dieta i konkretne bakterie jelitowe wspólnie uruchamiają...
Dlaczego obiecujące leki przeciwnowotworowe często zawodzą
Przez lata naukowcy próbowali stworzyć leki, które miały „wyciszać” geny pomagające nowotworom rosnąć....
Mniej stresu na redukcji i więcej korzyści dzięki jednej zmianie w diecie
Na redukcji wiele osób doświadcza nie tylko głodu, ale też rozdrażnienia, spadku nastroju i poczucia,...
Dodatkowe 30 minut snu zmieni Twoje życie
Wiele osób zakłada, że poprawa zdrowia musi oznaczać duże wyrzeczenia, długie treningi, idealną dietę...
Domowe filtry do wody pitnej — używać czy nie?
Filtry dzbankowe mają jedną dużą zaletę: są proste, tanie i wygodne. W wielu domach rzeczywiście poprawiają...
Plastikowe butelki i opakowania a ryzyko depresji
Bisfenol A, czyli BPA, przez lata był omawiany głównie w kontekście zaburzeń hormonalnych. To związek...