Gotowe produkty śniadaniowe i zbożowe śniadanie – jeść czy nie?
Z roku na rok w sklepach spożywczych systematycznie przybywa rozmaitych, gotowych produktów śniadaniowych,...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzające właściwości warzyw
Wbrew pozorom warzywa to nie tylko witaminy, warzywa to także sposób na poprawę estetyki sylwetki. Są...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak zostać mistrzem fit grillowania? Pomysły na smaczne i zdrowe posiłki
Grillowanie to forma spędzania wolnego popołudnia, a także okazja, aby zjeść posiłek na świeżym powietrzu....
Redakcja PoTreningu.pl
10 produktów, których należy unikać podczas odchudzania
To nie jest kolejny artykuł pod tytułem „nie jedz ciastek i batonów a na pewno schudniesz”, nie będę...
Redakcja PoTreningu.pl
Czym jest intermittent fasting (przerywany post)?
W kontekście obowiązujących zasad zdrowego żywienia, a już zwłaszcza w odniesieniu do fitnessowych idei...
Redakcja PoTreningu.pl
Problem z laktozą – jak sobie z nim poradzić?
Jeśli po spożyciu mleka i jego przetworów często dokuczają Ci problemy takie jak wzdęcia, gazy, biegunki...
Redakcja PoTreningu.pl
5 mitów na temat tego, jak rzeźbić mięśnie
To już ostatni dzwonek by rozpocząć pracę nad redukcją zbędnego balastu okrywającego mięśnie zanim lato...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy na diecie można jeść kiełbasę?
Dla przeciętnego Polaka synonimem słowa „mięso” jest „szynka”, „kiełbasa”, niekiedy nawet „parówka”....
Redakcja PoTreningu.pl
Czy będąc na diecie mogę wypić bezcukrową colę?
Ze spożywaniem kolorowych płynów, w których cukier został zastąpiony syntetycznymi substancjami słodzącymi...
Redakcja PoTreningu.pl
Owady – nietypowe źródła białka
Chociaż dla większości z nas już sama wizja posiłku składającego się z szarańczy czy termitów wydaje...
Redakcja PoTreningu.pl
Po tych produktach zrobisz się głodny
Chociaż wydawać by się mogło, że stan najedzenia, jaki odczuwamy po posiłku, jest proporcjonalny do jego...
Redakcja PoTreningu.pl
Proteinowa owsianka syci na dłużej
Odchudzanie nie musi wiązać się z permanentnym uczuciem głodu. Odpowiedni dobór pokarmów korzystnie wpływa...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto włączyć do diety olej kokosowy? 5 powodów
O oleju kokosowym stosunkowo niewiele się pisze i mówi, a szkoda, bo stanowić może on cenny element diety....
Redakcja PoTreningu.pl
Czy „zdrowo” musi oznaczać „drogo”?
Przyjęło się takie przekonanie, że zdrowy sposób odżywiania wiąże się ze sporymi wydatkami. Często to...
Redakcja PoTreningu.pl