Składniki podstawowe: dwa jaka, szynka, ser zółty, brokuły, pieczarki, papryka.
Składniki dodatkowe: oliwa z oliwek
Jaja rozbijamy do miski i energicznie mieszamy widelcem. Przy tego typu omlecie nie ma potrzeby ubijania jaj ( napowietrzania masy jajecznej)
Na patelnię z odrobiną oliwy wlewamy jaja i dodajemy wszystkie składniki. Owracanie omleta czy naleśników to czasem nie lada problem, dlatego w wiekszości przypadków wystarczy smażyć je pod przykryciem. Smacznego!
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Osoby z cukrzycą typu 2, które stosowały dietę niskowęglowodanową i wysokotłuszczową przez 6 miesięcy,...
Zazwyczaj, kiedy mowa jest o odpowiedniej higienie snu, to nie ma wówczas miejsca na żadne dźwięki. Najlepiej...
Nowotwory są plagą XXI wieku, w największej mierze pojawiły się, ponieważ wydłużeniu uległ oczekiwany...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!
Hej! Z przyjemnością zapraszamy Cię do pobrania naszej nowej aplikacji, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przygotowaliśmy ją z myślą o Tobie, by ułatwić Ci trzymanie się diety i planu treningowego.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat aplikacji oraz ją pobrać? Zrobisz to poprzez Google Play: