Na odrobinie oliwy podsmażamy cebulę i po chwili dodajemy koncentrat pomidorowy oraz ugotowany wcześniej ryż.
Całość dobrze mieszamy i doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz ostrą papryką.
Na osobnej patelni smażymy mięso z kurczaka ( również doprawiamy według preferencji smakowych)
Na talerzy wykladamy przygotowany ryż i układamy na nim mięso - SMACZNEGO!
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Intermittent fasting (w skrócie IF), to tzw. przerywany post. Jak sama nazwa wskazuje, system żywieniowy...
Odżywianie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia. To żadna nowość i każdy o tym wie. Nie...
Wiele się mówi o zanieczyszczeniach, jakie powodują samochody, elektrownie i fabryki a tak niewiele o...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!