Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Przepis na ryż po turecku z kurczakiem

Ryż z kurczakiem to dla wielu nuda, ale można ją przełamać w prosty sposób. Zapraszamy do wypróbowania naszego pysznego przepisu, który bez problemu zrobisz z podstawowych składników.

Lista składników

  • ryż,
  • mięso z piersi kurczaka,
  • koncentrat pomidorowy,
  • cebula,
  • oliwa,
  • sól,
  • pieprz,
  • papryka ostra.

Sposób przygotowania

  1. Na odrobinie oliwy podsmażamy cebulę i po chwili dodajemy koncentrat pomidorowy oraz ugotowany wcześniej ryż.
  2. Całość dobrze mieszamy i doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz ostrą papryką.
  3. Na osobnej patelni smażymy mięso z kurczaka (również doprawiamy według preferencji smakowych)
  4. Na talerz wykładamy przygotowany ryż i układamy na nim mięso. SMACZNEGO!

Wartości odżywcze

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.