Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Glutamina - w czym może pomóc?

Glutamina - w czym może pomóc?
Glutamina jest aminokwasem, obficie występującym w wołowinie, mleku, ryżu, jajkach czy kukurydzy. Dużo znajduje się również we wszelkich białkach serwatkowych, mieszankach czy kazeinowych.

Glutamina jest środkiem często stosowanym przez kulturystów. W badaniach naukowych wykazano, iż:

  • może mieć znaczenie dla podnoszenia poziomu cukru we krwi,
  • może powodować niewielki wzrost kreatyniny,
  • może zwiększać wydolność osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc czy stabilną dławicą piersiową,
  • może wywoływać odpowiedź insulinową.

Do 13% krążącej w ciele glutaminy jest spożytkowane jako energia dla wątroby oraz enterocytów jelita – a to może mieć duże znaczenie dla osób, które nadużywają oralnych środków hormonalnych (C17-alfa alkilowanych SAA czy „prohormonów”).

Glutamina może mieć znaczenie dla pacjentów z zaawansowanym nowotworem, w jednym z badań skuteczne okazało się połączenie HMB, argininy oraz glutaminy – co wykazał May i wsp. [2]. Glutaminy podawano 14 g dziennie, przez 24 tygodnie. Zwiększyła beztłuszczową masę ciała, poprawiła nastrój, zmniejszyła osłabienie oraz poprawiła parametry hematologiczne – już po 4 tygodniach.

W jednym z badań glutamina skróciła pobyt pacjentów w szpitalu [3]. Jednakże należy dodać, iż wyniki badań przynoszą skrajne rezultaty, rzadko udaje się je powtórzyć. Jeszcze inne badania mówią, iż glutamina (w dawce do 10 g dziennie) może poprawiać funkcjonowanie pacjentów z neuropatią czuciową (wywołaną stosowaniem cytostatyków), jednakże jej rola jako neuroprotektora wymaga potwierdzenia [4]. Neuropatia to typowy skutek uboczny stosowania np. siarczanu winkrystyny [5]. Neuropatia obwodowa wywołana przez chemioterapię (chemotherapy-induced peripheral neuropathy – CIPN) jest najważniejszym działaniem niepożądanym, ograniczającym maksymalną dawkę wielu spośród często stosowanych leków.

Szacuje się, że powikłanie to dotyczy co trzeciego chorego poddawanego chemioterapii [6]. Glutamina może mieć pewne znaczenie dla integralności bariery jelitowej [7].

 

 

Źródła: . https://examine.com/supplements/glutamine/?PageSpeed=noscript 2. “A systematic review on the role of vitamins, minerals, proteins, and other supplements for the treatment of cachexia in cancer: a European Palliative Care Research Centre cachexia project” http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcsm.12127/full 3. Aliyazicioglu T, Cantürk NZ, Simsek T, Kolayli F, Çekmen M. Effects of standard and/or glutamine dipeptide and/or omega-3 fatty acid-supplemented parenteral nutrition on neutrophil functions, interleukin-8 level and length of stay- A double blind, controlled, randomised study. East Afr Med J 2013;90:59–66. 4. Support Care Cancer. 2016 Nov 9. Glutamine for the treatment of vincristine-induced neuropathy in children and adolescents with cancer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27830395 5. http://onkologia-online.pl/upload/1/391/Vincristin-Richter.PDF 6. Zapobieganie i leczenie neuropatii obwodowej wywołanej przez chemioterapię 04.06.2009 Chemotherapy-induced peripheral neuropathy: prevention and treatment strategies S. Wolf, D. Barton, L. Kottschade, A. Grothey, C. Loprinzi 7. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017 Jan;20(1):86-91. Glutamine and the regulation of intestinal permeability: from bench to bedside.

W artykule mówimy o: Zdrowie Suplementy i odżywki