Dietetyczne potrawy, dania fit - Kuchnia PoTreningu.pl

Polecane

Okiem fizjoterapeuty - Wpływ materaca na zdrowie, jak materac wybrać?

Wydawać się by mogło, że to ilość snu jest kluczowym elementem regeneracji organizmu i tego, jak funkcjonujemy w ciągu dnia. Zgadza się, sama długość snu jest istotna, jednak dochodzą do niej jeszcze inne czynniki, które wpływają na jakość snu. Okazuje się, że samo pojęcie czasu snu to zbyt mało.

Pokaż więcej Ukryj

Metanabol czyli popularna „metka”

Wydawać by się mogło, że na temat metanabolu powiedziano już wszystko i nie ma sensu poświęcać mu osobnego artykułu. Niestety patrząc na pytania codziennie pojawiające się na forach internetowych („jak brać metkę?”) łatwo zauważyć, że wiedza na temat tego środka nie jest tak powszechna jak mogłoby się wydawać, a beztrosko stosowane przez niektórych dawki dobitnie świadczą o tym, że istnieje wyraźna potrzeba weryfikacji obiegowych teorii na temat tego środka.

Pokaż więcej Ukryj

13 afrodyzjaków, które podnoszą także poziom testosteronu

Martwisz się spadkiem poziomu testosteronu wraz z upływem lat? Testosteron wpływa na wiele tkanek, nie tylko funkcje rozrodcze. Odgrywa ważną rolę w budowaniu mięśni, zdrowiu sercowo-naczyniowym, ogólnej równowadze hormonalnej, a także regulacji nastroju i tempie metabolizmu. Możesz wspomagać swoje ciało w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteron, wprowadzając do swojej diety określone produkty.

Pokaż więcej Ukryj

Oxandrolone – legenda

Oxandrolone (anavar) – steryd anaboliczno-androgenny, jest w wielu kręgach legendarny (podobnie jak metanabol i winstrol). Czy cieszy się zasłużoną renomą z powodu swojego rewelacyjnego działania czy więcej tu obiegowych opinii i mitów? Anavar to łagodny środek (pochodna DHT), nie najlepszy do budowania masy, mający wpływ na przyrost siły. Pierwszy raz opisany w roku 1962, wyprodukowany w 1964 roku przez firmę Searle & Co. (obecnie Pfizer). Występuje pod nazwami Lonavar (Argentyna, Australia), Lipidex (Brazylia), Antitriol (Hiszpania), Anatrophill (Francja) oraz Protivar. Anavar został wycofany z rynku w USA w 1989 roku, powrócił dopiero w1995 roku pod nazwą Oxandrin, wyprodukowany przez firmę Bio-Technology General Corp. (BTG).

Pokaż więcej Ukryj

Czas na

Wszystkie

Deser

Kolacja

Obiad

Śniadanie

Wegetariański

Szukaj w

Wszystkie

Blog

PoTreningu

Najnowsze

Niebezpieczna otyłość brzuszna!

Nadmiar tkanki tłuszczowej ma poważne konsekwencje dla Twojego zdrowia. Nieprawidłowa reakcja organizmu na insulinę, podniesiony poziom cukru we krwi i wysoki poziom insuliny. Nadmiar tkanki tłuszczowej przyczynia się do głównych powodów śmierci i niepełnosprawności, w tym zawałów serca, udarów mózgu, nadciśnienia, nowotworów, cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, stłuszczenia wątroby i depresji.

Pokaż więcej Ukryj

Czy od siłowni maleją piersi? Czy piersi to tylko tłuszcz?

Być może słyszeliście pogłoski, że trening siłowy może wpływać na rozmiar, a dokładniej zmniejszenie rozmiaru piersi u kobiet. Niektóre z nich specjalnie unikają treningu siłowego z obawy, że stracą kobiece kształty... Czy to słuszne podejście?

Pokaż więcej Ukryj

{{meal.name}}