Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" sztangi nachwytem leżąc
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" sztangi nachwytem leżąc
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku w serii łączonej z pompkami na poręczach
Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku w serii łączonej z pompkami na poręczach