Czy przyprawy mają kalorie? Co warto wiedzieć o przyprawach?
Przyprawy odgrywają kluczową rolę w kuchni, dodając smaku i aromatu potrawom. Wiele osób zastanawia się,...
Jeśli Twoim celem jest kontrola wagi (niezależnie czy mówimy o redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowaniu masy mięśniowej) to należy liczyć wszystkie dostarczane kalorie, ze wszystkich źródeł. Skoro liczysz pozostałe składniki diety i ważysz je to w czym problem, by również dodać tego pomidora czy ogórka - zyskujesz większą dokładność i precyzję.
Jednak wymienione przez Ciebie produkty są niezwykle niskokaloryczne więc tak naprawdę zjedzenie przykładowo 2 pomidorów i tej samej ilości ogórków dziennie nie wpływa specjalnie na podbicie kalorii w diecie.
Warto jednak pamiętać, że przekroczenie bilansu zawsze będzie wiązało się z przybieraniem na wadze i nie ważne, jakie będzie źródło tych kalorii. Można tyć na najzdrowszych produktach.
Zerknij też w nasz artykuł, który omawia tę kwestię:
Przyprawy odgrywają kluczową rolę w kuchni, dodając smaku i aromatu potrawom. Wiele osób zastanawia się,...
Lody są uwielbiane przez wielu jako orzeźwiająca i pyszna przekąska, zwłaszcza w gorące dni. Jednak pytanie,...
Stan przedcukrzycowy to poważna choroba, której nie poświęca się tyle uwagi, na ile zasługuje. Dotyczy...