Influencerzy kulinarni a zdrowie konsumenckie
W erze cyfrowej rolę autorytetów w dziedzinie jedzenia coraz częściej przejmują influencerzy. Nie są...
Witaj!
Jeśli ktoś coś takiego Ci obiecuje, to kłamie. Spalanie tłuszczu wymaga diety o ujemnym bilansie energetycznym, czyli poniżej zapotrzebowania, a budowanie mięśni wymaga diety z nadwyżką energetyczną. Czyli jest to zupełnie przeciwna sytuacja.
Jeśli masz trochę za dużo tłuszczu w okolicach brzucha, to zacznij od pozbycia się go, a dopiero później buduj mięśnie.
W erze cyfrowej rolę autorytetów w dziedzinie jedzenia coraz częściej przejmują influencerzy. Nie są...
W erze Instagrama, TikToka i Pinterest jedzenie przestało być tylko tym, co spożywamy. Stało się również...
Stres to nie tylko stan psychiczny, ale również złożona reakcja fizjologiczna, która wywołuje liczne...
