Trening
/
To trening decyduje o realnej sprawności po GLP-1
Leki z grupy GLP-1 zmieniły leczenie otyłości. Nie bez ryzyka, ale ułatwiają redukcję masy ciała, pomagają...
Witaj!
Jeśli ktoś coś takiego Ci obiecuje, to kłamie. Spalanie tłuszczu wymaga diety o ujemnym bilansie energetycznym, czyli poniżej zapotrzebowania, a budowanie mięśni wymaga diety z nadwyżką energetyczną. Czyli jest to zupełnie przeciwna sytuacja.
Jeśli masz trochę za dużo tłuszczu w okolicach brzucha, to zacznij od pozbycia się go, a dopiero później buduj mięśnie.
Leki z grupy GLP-1 zmieniły leczenie otyłości. Nie bez ryzyka, ale ułatwiają redukcję masy ciała, pomagają...
Owoce od lat zajmują szczególne miejsce w dyskusjach o diecie. Dla jednych są synonimem zdrowia i naturalności,...
O zdrowiu mózgu zwykle zaczynamy myśleć dopiero wtedy, gdy coś zaczyna szwankować – pamięć, koncentracja,...
