Super zestaw „na wątrobę”

Pomimo, iż wątroba jest narządem posiadającym unikalne zdolności naprawcze, to żeby jednak procesy regeneracyjne w jej obrębie mogły zachodzić efektywnie, potrzebne są odpowiednie warunki. Kluczowym czynnikiem jest zmniejszenie ekspozycji wątroby na działanie czynników szkodliwych takich jak zła dieta, niektóre farmaceutyki, alkohol. Bardzo ważne jest również dostarczenie odpowiedniej dawki substancji, które wspomagają proces odnowy hepatocytów. W tym zakresie bardzo pomocne okazać się mogą odpowiednio dobrane suplementy.

Przeczytaj koniecznie:

Czy alkohol dobry jest na „trawienie”?

 

Badania naukowe wskazują, że acetylocosteina działa ochronnie na komórki wątroby, co związane jest z jej wpływem na produkcję glutationu. Warto wiedzieć, że jeden z najskuteczniejszych leków stosowanych w schorzeniach wątroby – heparegen zawiera kwas tiazolidynokarboksylowy (zwany też tioproliną), związek który po wchłonięciu z przewodu pokarmowego metabolizowany jest do N-formylocysteiny, a następnie do cysteiny! To właśnie unikalne właściwości cysteiny odpowiadają za terapeutyczny efekt stosowania heparegenu i… NAC!

Zalecane dawki: zazwyczaj stosuje się dawki od 500 do 2400mg na dobę, przy czym górny pułap zarezerwowany jest dla postępowania farmakologicznego. W suplementacji raczej nie przekracza się 1000mg na dobę.

Przykładowe preparaty: aktualnie niestety suplementy zawierające NAC znikają z rynku i trzeba się trochę nagimnastykować by je zdobyć, ale jak to się mówi „dla chcącego nic trudnego”. Za przykład mogą posłużyć poniższe środki (w dwóch pierwszych obecny jest NAC,  w trzecim sama l-cysteina):

http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_D_TOX+-opis28185.html

http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_N-Acetyl_L-Cysteine-opis33968.html

http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_AJiPure_L-_Cysteine-opis27258.html

Kilka słów na zakończenie

Wymienione powyżej substancje tworzą bazowy pakiet „regeneratorów wątroby” i środków chroniących komórki tego narządu przed negatywnym wpływem czynników szkodliwych. Oczywiście wspomniana lista nie wyczerpuje wspomagania funkcji hepatocytów. Istnieje stosunkowo duża ilość różnego rodzaju związków, którymi można uzupełnić powyższy zestaw. Za przykład posłużyć mogą:

  • karczoch zwyczajny,
  • kurkuma,
  • ornityna (najczęściej występująca w formie l-asparaginianu-l-ornityny),
  • TUDCA,
  • wiele innych.

Wymienione składniki pełnią jednak kluczową rolę w ochronie i regeneracji struktur wątroby i po nie w pierwszej kolejności należy sięgnąć, o ile oczywiście istnieją odpowiednie wskazania. Warto jednak sobie zapamiętać, iż w przypadku wątroby, kluczowe jest przede wszystkim zadbanie o to, by zmniejszyć jej ekspozycje na działanie szkodliwych czynników, co można uczynić poprzez zmianę diety, ograniczenie konsumpcji alkoholu oraz zrezygnowanie z przyjmowania farmaceutyków hepatotoksycznych.