Czy jedzenie mniejszej ilości soli obniża ciśnienie krwi?
Sól to jedna z najczęściej używanych w kuchni przypraw. Dosalamy prawie wszystko. Dla wielu z nas dodaje...
Ekstremalne i superszybkie diety – wpływ na długość życia
Kiedy celem jest zrzucenie kilku kilogramów, należy opracować rozsądny plan. Właściwa dieta, trening,...
Sposoby na jesienny zimowy apetyt i wzrost wagi
Jesień i zima to nie tylko niższe temperatury, ale także krótsze dni i dłuższe wieczory, które sprzyjają...
Jak poprawić wchłanianie składników odżywczych z koktajli?
Owoce i warzywa to kopalnia witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Nie bez powodu zaleca...
Jakich produktów nie jeść przy zapaleniu stawów?
Zapalenie stawów może być bardzo bolesne i kto ich doświadcza, z pewnością szuka sposobów na to, by sobie...
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Mateusz
Poznaj historię naszego klienta, Mateusza, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Damian
Poznaj historię naszego klienta, Damiana, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Grzegorz
Poznaj historię naszego klienta, Grzegorza, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy dieta bogata w cukier zmienia to jak odczuwamy smak?
W ostatnich latach coraz większą uwagę i obawy budzi to, jakie ilości cukru spożywa nasze społeczeństwo....
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Michał
Poznaj historię naszego klienta, Michała, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Kto powinien stosować witaminę E?
W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest niezwykle szybkie, a dieta często uboga w niezbędne składniki...
Dieta na mocne kości – co powinna zawierać?
Mocne kości są ważne dla naszego zdrowia i dobrej jakości życia. Zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze...
Czy jakość węglowodanów może mieć wpływ na naszą wage?
Przez wiele lat węglowodany były uznawane za wroga publicznego numer 1. Kojarzyły się z przyrostem wagi,...
Wafle ryżowe w zdrowej diecie – skład i wartości odżywcze
Wafle ryżowe to łatwodostępna przekąska, która zdobyła ogromną popularność wśród osób dbających o zdrową...