Nagły atak ochoty na słodkie – jak wyjść z opresji? 4 sprawdzone sposoby
U niektórych osób ochota na coś słodkiego występuje regularnie o stałych porach, czy to wczesnym popołudniem...
Redakcja PoTreningu.pl
Herbatki odchudzające czy spalacze tłuszczu w kapsułkach?
Herbatki odchudzające cieszą się szczególnie dużą popularnością wśród kobiet chcących „bez wysiłku” pozbyć...
Redakcja PoTreningu.pl
Wrażliwość insulinowa, a redukcja tłuszczu i rozbudowa tkanki mięśniowej
Temat wrażliwości insulinowej czy też insulinooporności poruszany jest coraz częściej w kontekście pracy...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto wyłączyć telewizor? 3 zaskakujące powody
Telewizor w większości polskich domów stanowi niemal najważniejszy mebel w mieszkaniu – prawie zawsze...
Ginko Biloba a pamięć i koncentracja
Preparaty zawierające ekstrakty z miłorzębu dwuklapowego (Ginkgo Biloba), reklamowane są często jako...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka ciekawostek na temat brokułów
Brokuły to jedno z bardziej popularnych warzyw, zwłaszcza wśród sportowców i osób dbających o zdrowie...
Redakcja PoTreningu.pl
Schudnąć bez liczenia kalorii – tych zasad musisz przestrzegać
Nie ulega żadnej wątpliwości, że aby schudnąć trzeba wywołać w organizmie stan deficytu energetycznego....
Redakcja PoTreningu.pl
Pięć powodów dla których warto zadbać o odpowiednie spożycie witaminy D
Witamina D to więcej niż witamina! To w zasadzie hormon sterydowy pełniący m.in. rolę witaminy. Związek...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy po wysiłku należy unikać tłuszczu?
W prasie branżowej, na internetowych forach, a także w wywiadach z niektórymi zawodnikami spotkać się...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedzenie poza domem– fast-food i sztuka rozsądnego wyboru
Nie ulega żadnej wątpliwości, że regularne stołowanie się w barach szybkiej obsługi prowadzić może do...
Redakcja PoTreningu.pl
5 sposobów na przyspieszenie metabolizmu
Tyjesz i nie możesz schudnąć, bo masz spowolniony metabolizm? Próbowałeś różnymi metodami przyspieszyć...
Redakcja PoTreningu.pl
7 mitów na temat cukru
Cukier stołowy, powszechnie nadużywany we współczesnym świecie, podobnie jak sól często nazywany jest...
Redakcja PoTreningu.pl
Cztery niedoceniane źródła tłuszczu
Tłuszcz, wbrew często podsycanym przez żywieniowych histeryków lękom, jest ważnym składnikiem diety....
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta nie ma wpływu na trądzik? Skąd wzięło się takie przekonanie? Część I
Trądzik pospolity jest najczęściej występującym schorzeniem dermatologicznym dotykającym w krajach zachodnich...
