Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie.
Danie podawać polane oliwą udekorowane liściem sałaty i orzechami nerkowca.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 562
Białko 36g
Tłuszcze 20g
Węglowodany 65g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Święta to czas wspólnego biesiadowania, celebrowania tradycji i rodzinnej atmosfery. Jednak dla wielu...
Choć wielu dietetyków odchodzi od myślenia, że śniadanie to „najważniejszy posiłek dnia”, badania wciąż...
Czy czujesz się wzdęta, drażliwa lub wyjątkowo głodna tuż przed okresem? A może doświadczasz skurczów...
