Składniki podstawowe:
- banan 30g
- orzechy włoskie 10g
- mleko 225ml
Składniki dodatkowe:
- słodzik
- kawa rozpuszczalna
Uwaga: Ilość kawy - w zależności od preferencji.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 182
Białko 10g
Tłuszcze 8g
Węglowodany 18g
Czy witamina D i wapń mogą przyspieszyć odchudzanie?
Witamina D jest bardziej hormonem, różni się od innych witamin złożonym oddziaływaniem na ustrój. Najnowsze...
