Składniki podstawowe:
- banan 30g
- orzechy włoskie 10g
- mleko 225ml
Składniki dodatkowe:
- słodzik
- kawa rozpuszczalna
Uwaga: Ilość kawy - w zależności od preferencji.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 182
Białko 10g
Tłuszcze 8g
Węglowodany 18g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Uwaga: Ilość kawy - w zależności od preferencji.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 182
Białko 10g
Tłuszcze 8g
Węglowodany 18g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Leki z grupy GLP-1 zmieniły leczenie otyłości. Nie bez ryzyka, ale ułatwiają redukcję masy ciała, pomagają...
Owoce od lat zajmują szczególne miejsce w dyskusjach o diecie. Dla jednych są synonimem zdrowia i naturalności,...
O zdrowiu mózgu zwykle zaczynamy myśleć dopiero wtedy, gdy coś zaczyna szwankować – pamięć, koncentracja,...