Składniki podstawowe:
- jogurt naturalny 2% 150g
- ser twarogowy półtłusty 85g
- migdały płatki 30g
Składniki dodatkowe:
- słodzik
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 374
Białko 29g
Tłuszcze 23g
Węglowodany 14g
Składniki podstawowe:
Składniki dodatkowe:
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 374
Białko 29g
Tłuszcze 23g
Węglowodany 14g
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
Na temat negatywnego wpływu pewnych zachowań krąży wiele mitów i półprawd. Moim zdaniem najgorsze są...
Istnieje wiele metod przyrządzania jedzenia. Wiele osób przepada za potrawami z grilla, smażonymi lub...
Wyobraź sobie, że budzisz się każdego ranka ze sztywnymi i bolącymi stawami. Sztywność ta sprawia, że...