Wyłącz dodatki blokujące reklamy, żeby zaakceptować ustawienia ciasteczek.

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Koktaj migdałowy

Koktaj migdałowy
Prawie 30g białka w porcji i doskonały smak. Wszystkie składniki zmiksować przy użyciu blendera.

 

 

 

Składniki podstawowe:

  • jogurt naturalny 2% 150g
  • ser twarogowy półtłusty 85g
  • migdały płatki 30g

Składniki dodatkowe:

  • słodzik

Wartości odżywcze (całość)

Kcal. 374

Białko 29g

Tłuszcze 23g

Węglowodany 14g

W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu

Mamy aplikację!

Hej! Z przyjemnością zapraszamy Cię do pobrania naszej nowej aplikacji, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przygotowaliśmy ją z myślą o Tobie, by ułatwić Ci trzymanie się diety i planu treningowego.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat aplikacji oraz ją pobrać? Zrobisz to poprzez Google Play: